“另有？”世人咋舌。

“你們固然叫一個班，特警練習班。實在也才10小我，但是你們要接管的纔是真正的天國妖怪練習。”

下午射靶練習更甚，特訓隊學員舉槍射擊，大家手皆亂顫抖，天然槍彈脫靶，無人射中一彈。

“5天一次中國式鐵人三項，負重跑、泅水、騎單車跑。”

“2、8點鐘時掛勾練習，掛勾梯來回300回合。”

“冇事，明天是初訓，超強練習一下子適應不了，是普通的。得有個過程，合用了就好，不過？”

“是的！”

說到這裡他停頓了一下，“開端練功前，活動四肢，先做預備式，身材直立，三點成一線調姿。”

董威敏見了，默不出聲音。

"如果真的碰到打鬥的環境，硬氣功需求先屏住呼吸一到兩分鐘，集合氣運於丹田，凝集神情，並集合重視力，才氣闡揚出功力。"

翌日，5:30分起床號起，特訓隊學員開端了手忙腳亂的洗漱用飯。

“總之要包含飛禽。這是必須過的關，以是現在練的射靜態靶標，這是入門級彆的科目。”

“我現在宣佈平常練習內容。”

“以根基技術為中間，狠抓身材體能，警械及軍事科目等練習，確保每天開訓，大家達標。”

董威敏聲音高吭：“我經曆過武警特種作戰，能夠說是死裡逃生。比你們更明白甚麼叫特訓。”

“今後纔是高難度的，連入門級彆的都拿不下，還能成為一個全能特警？這點苦算甚麼？快練！”

最後他說道：“16點練習靶1個小時，以後練習硬氣功、擒拿搏鬥、散打等工夫。”

10個學員一片驚呼，這太難了。

“在強訓班接管的練習對於現在來講，是僅僅高於幼兒園級的小學級練習。”

看到冇有人答覆他的話，董威敏就點了周雲振的名，“你來答覆！”

“空中飛靶？”

“世上本無神槍手，神槍手是槍彈喂出來的，熟能生巧！”

“你們之前練的散打搏鬥、對準射擊、超越停滯、越野跑等科目隻是入門級。”

“在當今利用火器的期間，硬氣功有甚麼現合用處呢？”

“3天一次泅水練習，泅渡江河5000米。”

"在這一到兩分鐘的籌辦時候裡，人冇法還手，完整處於冇法抵當的狀況。"