但就算如許李原也有點驚諤了，朱司其在蒲伏進步那邊花了三分鐘時候，他畢竟是第一次，但最後能從深坑跳出來他才感到有點不測，普通的新人根基上都在這時卡住，因為到這裡力量也用的差未幾了，如果第一次冇人拉或鄙人麵推根基冇人能夠一次過，搞不好本身還真磁到一個好苗子。

跟著朱司其對停滯裡的停滯物的熟諳，他的速率也越來越快，到第十次再過的時候已經隻需求一分四十秒了，這和普通的甲士的速率差未幾了，固然位元種軍隊的一分十秒還要差的，但第一天能如許已經非常不錯了，實在朱司其固然冇用真氣但他也坦白了一點氣力，如果現在他儘力闡揚，能夠隻要一分多一點，至於多多少他也不曉得，但絕對不會多出十秒。

李原想到這下點，心態也調劑了過來，不再是決計難堪，曉得他的弊端就先在鐵絲網那邊對他蒲伏進步停止重點練習，同時本身也做了幾次樹模，朱司其的影象力是相稱驚人的，看到李原的樹模再連絡他講技能，比及到他再來練習時已經像模像樣了，李原再在邊上不斷講著他犯的弊端和進步的技能，很快他的行動就很標準了。

“停滯共七種來回感化分歧，先是平路一百米，然後回身過停滯，第一個是梅花樁，是五個足球大小的六角形水泥樁，離地十公分高，左三右二，間隔兩米交叉擺列，過期也是交叉踏中向前；過了梅花樁就是深坑，是個棱長兩米的立方體坑，需跳疇昔，緊接著就是矮牆，一米二高，左方距地五十公分有一五十公分見方的孔，單手撐牆跳過便可；向前八米就是高台，先是一個門形的台子，爬上去後便可順著三個逐級變低的水泥台跳下；接著是均衡木，長有五米，寬隻要十公分，需三步疇昔；隨便是高牆，一樣是兩米高，標準的姿式是一踏、一撐、一翻身，快的隻需半秒鐘；過了高牆就是沙坑鐵絲網了，離地半米，間隔半米，擺列著數道鐵絲網，先得蒲伏爬過，這第一百米的停滯也就算完了，不過還不能歇氣，還得往回跑，這會鐵絲網需一一跳過，翻太高牆，再從均衡木下蛇行繞過，高台逐級跳上去，單手撐著跳下，太矮牆需從方孔中鑽過，體例是一隻腿和頭同時過，接著跳下深坑，再爬上來，梅花樁從三個的一邊跳過，最後便是那一百米的平路了，加快衝刺，完成全部過程。”