晶鎧奔馳練習，實際上就是晶鎧啟動今後的練習科目了，如何跑的快速，如何調和跑動當中的行動，如何跑的節能，這些都是練習科目。

首要一個啟事是，三噸的腿部力量，你也不成能完整把他變成彈跳力，深蹲和彈跳美滿是兩回事，彈跳的時候能闡揚深蹲一小半的力量就不錯了。

達到委中穴的時候，百夫長又從委中穴激起一道靈力，加快了這道流轉的能量，更快速的達到了崑崙穴，崑崙穴是腳踝位置，一樣一道靈力激起，這個時候百夫長半蹲的雙腿已經變成了筆挺。

遵循公式，實際上講FT=MV，也就是一個一百公斤的人，如果有三噸的腿部力量，如果再0.5秒內完成起跳，應當初始起跳速率要達到150米，能夠跳1000多米高，但是實際上底子達不到，能跳幾十米就不錯了。

有些人冇把握好節拍，靈力運轉一半斷了，然後就像是放屁一樣，噗呲，泄了氣，一屁股坐倒在地上，這已經算是好的了。

陸羽逐步找到了練習的體例，實際上騰躍是一套行動的調集，團體下蹲，腰板挺直，大腿拉直，小腿拉直，腳尖發力，這纔是一套完整的起跳行動。

對於失誤，陸羽隻是笑笑，但是前麵感到的靈力激起，確切是很首要的，百夫長冇有華侈太多的靈力，而是采取短時候啟用的情勢，通過四次極短的靈力啟用，使得整條靈力線路流轉，終究達到了想要的結果。

十幾秒以後，百夫長掉了下來，恰好踩在方纔跳上去的時候打擊波吹飛出來的小坑內裡，成果一個趔趄，誇啦啦啦滾了老遠。

當然，陸羽不會這模樣做，陸羽謹慎翼翼的站到一邊去，嘗試靈力在晶鎧當中的運轉，體味他們的速率另有能力。

（比如說現在，很多常常健身的人，深蹲能夠達到250公斤，或者到300公斤，如果遵循上麵的實際公式，這小我的起跳速率應當達到15米每秒，也就是能在空中起碼滯留三秒，能跳十來米高！但是，實際上，大多數人能跳一米就謝天謝地了。）

騰躍這回事，隻可領悟不成言傳了，百夫長在邊上反覆著騰躍的方法，讓統統的新兵環繞著石台自行練習，那畫麵真的慘不忍睹。

“接下來我來演示啟動晶鎧的彈跳力！”