達到委中穴的時候，百夫長又從委中穴激起一道靈力，加快了這道流轉的能量，更快速的達到了崑崙穴，崑崙穴是腳踝位置，一樣一道靈力激起，這個時候百夫長半蹲的雙腿已經變成了筆挺。

“咳咳咳！”百夫長平靜的站了起來：“看到冇有，不但僅跳的時候要重視節拍，下來的時候必然也要重視緩衝，不然，我方纔的樹模就是背麵課本！”

此次的練習，不能像健美操一樣，同一規格了，不過練習還是要做的，校場邊上很多高高的石台，陸羽終究曉得有甚麼用了，就是讓大師練習騰躍的。

十幾秒以後，百夫長掉了下來，恰好踩在方纔跳上去的時候打擊波吹飛出來的小坑內裡，成果一個趔趄，誇啦啦啦滾了老遠。