李向乃至感覺本身光榮，這些兵士們如果去兵戈了，能有幾個活著返來的，這麼一頓飯，他們便能夠將命賣給你，這是些多麼敬愛的人啊。

孫貴當即站出來講他能夠，李向冇說話，表示他上雙杠。孫貴走到雙杠中間看了看，又繞著走了一圈兒，撓撓頭道：“都尉，咋上啊？”

李向淺笑著表示他上杠，劉洋走到下邊昂首看了一眼，又伸手試了試高度，便縱身一跳，手抓住了單杠，雙腳分開了空中。

李向點點頭，看看劉洋說道：“你呢，有甚麼體味？”

他走到孫貴側麵道：“你現在要將你的身材朝前擺起來，雙腿繞過右手抓的槓桿，敏捷放開雙手，雙腳穩穩的落在雙杠右邊，落地後雙腳不要動，站直身子後，纔算一組標準下杠完成。”

李向走到管勇中間說道：“既然你笑他，那你做吧，我看看你的本領。”

管勇也不含混，很快就做完了十個雙手支撐，隻是下杠時便呈現了費事，他不曉得甚麼時候罷休合適，總感覺一罷休就會摔在地上。孫貴就開端在中間諷刺他，兩人本身就是一對活寶，如許一逗樂兒，幾人也冇開端那樣嚴峻了。

李向笑道：“你先做完，下來再說。”又指著他大臂與小臂構成的角度說道：“記著，如許的叫做九十度角，每次下去時都要保持到這個角度，然後再上去，雙臂撐直，你先做上十個吧。”

李向安靜了一下說道：“此次也有我的任務，不能都怪你們。”又對何峰道：“我一會兒給你寫一下此後的炊事都要吃甚麼，你本身看著搭配，缺錢了直接和我說，我來想體例，但不答應再有一次如許的事情產生了。”

上麵的孫貴和管勇又開端辯論，都說這個要比雙杠簡樸多了，他們能做很多，李向也不說話，笑眯眯的看著劉洋。

李向笑著對幾人說道：“如何樣，練了一下，有甚麼感受？”

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孫貴已經有些支撐不住了，從速遵循李向說的籌辦下杠。前麵的行動都還算合格，隻是下杠的那一下冇有站穩，一個屁墩兒就坐到了地上。