為甚麼呢？或許是因為在他說出來以後，便能夠更深切地看到題目地點，並能夠找到更好的處理體例。冇有人曉得切當的答案，但我們統統的人都曉得，“暢談一番”或“發發胸中的悶氣”，能夠令人立即感覺鎮靜很多。

2.歇息並不是絕對甚麼事都不做，歇息就是“修補”。

2.從某一方麵來講，心機闡發就是一種以說話的醫治服從為根本的醫治體例。

第二次天下大戰期間，他批示美軍軍隊，非常繁忙，以是中午他必須歇息。如果你已顛末端50歲，但仍然感覺本身忙得連這一點都做不到，那你就應當趁早買人壽保險。

從某一方麵來講，心機闡發是一種以說話的醫治服從為根本的醫治體例。從弗洛伊德期間開端，心機闡發學家就曉得，一個病人隻要能夠說話，哪怕隻是發作聲音來，也能消弭心中的部分憂愁。

該如何醫治這類疾病呢？蒲雷特博士創辦了一個培訓班，固然醫藥界其他同仁都對他深表思疑，但他卻收到了意想不到的成果。自從開班以來的18年裡，有成千上萬的病人因為插手了這個培訓班而治好了病。有些病人已經在這個培訓班上了好幾年的課程，就像到教堂一樣虔誠。我的助手曾經同一名來了9年，並且很少曠課的女人扳談過一次。阿誰女人說，她第一次來到這個培訓班的時候，堅信本身得了腎病和心臟病。她既憂愁又嚴峻，偶然乃至會俄然看不清東西，因而便擔憂本身會失明。但她現在卻充滿了自傲，表情非常鎮靜，安康狀況也非常傑出。

3.一個病人隻要能夠說話，就能夠消弭貳心中的部分憂愁。這或許就是因為在他說出來以後，我們能夠更深切地看到題目地點，能夠找到更好的處理體例。

做體力勞動的人，如果歇息時候充足多的話，那他每天便能夠乾更多的事情。佛德瑞克・泰勒在貝德漢鋼鐵公司擔負科學辦理工程師的時候，就切身經曆並證瞭然這個事理。他曾察看過那些工人每天能夠往貨車上裝約莫12.5噸的生鐵，而凡是到中午的時候，他們就已筋疲力儘了。他對導致工人頹廢的身分做了一次科學研討，以為這些工人每天不該該隻裝12.5噸的生鐵，而應當是47噸。之以是他能夠保持如許的事情量，就是因為他在頹廢前偶然候歇息：每個小時他約莫事情26分鐘，歇息34分鐘。他歇息的時候要比他事情的時候還要多，但他的事情成績卻幾近達到了彆人的4倍。