先說吃了東西以後不能轉化成營養的那些血虛人，起首是吃得很少，這是因為脾胃衰弱。即便他是個瘦子，也仍舊能夠血虛，特彆是白白胖胖的那種人，血虛的能夠性很大，因為他們體內的脂肪不能轉為氣血。另有一種人是吃很多，但酒肉穿腸過，不接收，必定是動不動就去瀉肚了，以是如何吃都不胖，這在中醫裡稱為“胃強脾弱”，這也輕易形成血虛。

疇昔存在赤腳大夫的時候，有其中醫被派到鄉村，他在那兒碰到了一個患崩漏的女孩子，用西醫的話講就是“服從性子宮出血”。女孩因為月經出血不止，環境很告急，但是要送到病院需求爬過一座山，並且本地連艾條都冇有。這其中醫隻好用一根點著的捲菸代替艾條，對著女孩腳上的隱白穴灸，竟然讓血止住了，女孩的命也保住了。隱白穴在大腳指內側，距腳指甲0.1寸的位置，是足太陰脾經的井穴。所謂“井穴”就是脾經從這裡發源的意義。灸隱白就是告急地奮發脾氣，通過補氣而止血，由此我們也能夠看出氣與血的緊密乾係了。

以是，臨蓐以後如果要補，比較安然的就是西洋蔘，它的補氣力量比黃芪還要平和。如果血虛症狀較著，能夠在西洋蔘以外，再加點兒當歸，這就是一版不上火的“當歸補血湯”了。

另有一種血虛是因為月經失血過量或者臨蓐、手術而導致的血虛。這類環境也很少是純真的血虛，都是氣血雙虛。比如，月經量過量，淅淅瀝瀝地總止不住，一拖就是十天，之以是呈現如許的題目，是因為很多人本身就氣虛。氣是起固攝感化的，固攝感化不敷，血就止不住，月經量多到最後色彩都很淡、質地很淡薄了，還是停不了，這個時候，你必然要氣血兼顧。補血是改良血虛的狀況，而補氣是製止再失血。

有經曆的中醫很少對血虛的人隻開單一的阿膠，很少讓病人隻吃阿膠，起碼要配上大棗。因為阿膠補血，卻毫無補氣之功，但大棗能夠氣血雙補，固然它的力量冇有黃芪那麼強，但和阿膠在一起也能竄改一下阿膠的黏滯特性。

黏滯是普通補血藥都有的特性，比如，當歸、生地黃、山茱萸等固然都能補血，但都需求借補氣藥之功鞭策，一是使藥物獲得更好的接收，二是使血液活動起來、活動起來。以是，吃阿膠的精確體例是要加黃酒的，普通是把阿膠20克擺佈放在碗裡，將20~30毫升的黃酒加在上麵，然後放在鍋裡，像蒸雞蛋羹那樣蒸到阿膠湯化了再吃，之以是加黃酒也是借黃酒的溫熱力量鞭策黏滯的阿膠。