隻見陳牧發揮龍型的時候，如遊龍出水，在滔天波浪中穿行，速率快似閃電，螺旋為形滾為勁，刺穿氛圍的銳嘯聲響起。

在這段時候裡，龍婷又為陳牧報告了很多關於武林上的前輩與一些傳聞。

一股激烈的無形氣味，迴旋於陳牧的身材四周。

一股莫名的勁力，在他的體內遊走，而順著他的滿身，浪蕩在他的肌膚之上。

說的就是形意拳其打法凶惡猛辣。

拳意沉著妥當，身正，步穩。邁步如行犁，落腳如生根。要求寬胸實腹，氣沉丹田，剛而不僵，柔而不軟，勁力苟展沉實。

在舊社會，有人雲；‘太極十年不出門，形意一年打死人’！

十一步！

麵龐溫馨的陳牧，身材如盤跨，在原地俄然走動，隨即發揮起‘形意十二形’。

直至到了第十六天。

“三體式！”

‘形意十二形’分為龍、虎、鷹、猴、馬、燕、鷂、雞、熊、鳥台、鼉、蛇等十二式。

形意拳簡練儉樸，其行動大多直來直往，一屈一伸，節拍光鮮，儉樸無華，富於天然之美。

形意拳萬法出自三體式，老一輩講，三體式不但是技擊的根基架式，更是衍生出各種拳法行動的根本，還是行氣走氣，練通周天的不二法門。

在凡人眼裡，走出十一步底子不會有所感受。

而後，龍婷再手把手教陳牧如何站樁，如何站三體式……

隻殺敵，不演出技擊，就是國術！

而這十二形也是形意拳內的一套龐大的武技，各式皆有各式的奇妙，每一形都有獨到的進犯法門。

可在陳牧的心中，這十一步，卻讓他的身材產生了一種說不出來的竄改。

“不錯，形意拳。”

“明勁？”

一個月的時候，陳牧開端體味了甚麼是國術。

轉眼間，又是半個月疇昔了。

龍婷持續說道：“以是說，馬步不但是要學會如何把握本身的根底安穩，一樣也要在馬步中放鬆身材，要做到即便在馬步中，也能獲得歇息。”

“馬步，一樣是前輩從古時候的疆場上學來的。當時候戰亂不竭，很多甲士整日身在馬背上廝殺。試想一下，一小我騎在戰頓時與人搏殺，還能夠穩穩的騎在頓時，如許的本領已經可謂強大。如果讓一個淺顯人騎上戰馬，彆說殺敵，能節製烈馬奔馳就已經不易。更加不消說在馬背上一整天不下來。”

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“我修的是形意拳，凡入我形意門，修煉形意拳，入門首須站樁，必學三體式。”龍婷淡然說道：“三體式是入形意的根基之根基，三體式練得好，人就劃一一座會走的山，推之不動，渾元一體！”