蕭北遊鎮靜地跑到施濤聲前麵，鎮靜地對他說：“施伯伯，您的體例真靈，現在小侄練起‘坐忘’內功，要順暢、自如多了，真是太好了！”

“不錯，守法而入門，順法而創新，這才氣把內功心法闡揚得更好，這幾日，你非常用心腸遵循心法在練功，但你冇有重視去領悟老朽前次對你講的修煉‘坐忘心法’的三個特性，即‘鬆’‘靜’‘順’三字訣，現在你把這三字訣的內容再默唸一遍，不再拘泥於心法，然後再把‘坐忘’內功練練，你必然會有新收成的。”施濤聲說。

“你在這山上好好瀏覽這《坐忘心訣》，當真揣摩，按著上麵的心法當真修煉，老朽先歸去了，你一小我在此比較溫馨，你用心悟，用心練吧！”施濤聲說完，回僧捨去了。

《坐忘心訣》對“北冥清閒劍”的內功心法寫得很詳細，蕭北遊悟性很好，他很快看懂了上麵所描述的內功心法，他遵循上麵所描述的當真停止修煉。

不過，蕭北遊不敢高傲，他服膺取他施伯伯的話，一向要保持謙虛態度，他一遍又一各處幾次演練《坐忘心訣》，在修煉中他發明，他還不能得心應手地做到以意領氣，尚不能自在安閒地做到守一存真，他曉得，他對於“坐忘心法”還貫穿得不敷深，應用還不能自如，對功法的修煉尚未能達到高的境地，以是，工夫的闡揚還做不到自但是然。

“哈哈，好侄子，看來，你的悟性越來越好了，已經能悟出老朽這一套劍法的緊急之地點了，現在，老朽把‘坐忘心訣’送給你，你必然要細心當真地遵循上麵所說的體例，挨次漸進地修煉，有不解之處可隨時來問我，當然，有進步不能高傲，練好這一套心法，你的內力將會有很大的進步，但不能是以而傲慢高傲，等你將內力修煉到必然程度，老朽還得教你‘北冥清閒劍’的三大劍法套路，十八招式，你需求學的還很多，務需求保持謙善態度。”

“施伯伯是武林奇俠，是江湖的頂級妙手，小侄能從您這兒學到一些武功、劍術，已經是三生有幸了，豈敢期望能超越您，您這麼一說，是折煞小侄了！”蕭北遊說。

蕭北遊遵循施濤聲所說的，當真演練‘坐忘’內功，現在行意更自如了，運氣更順了，以意領氣更天然了，功力的闡揚更順暢了，他現在行意運氣，有一種自但是然的通暢之感，他感覺練功時更得心應手，以意禦氣更安閒自如了。

“小侄聽施伯伯的，當真去悟，不受束縛，順法而悟冇法之道，極力把‘北冥清閒劍’練好，不過，這一套劍法是施伯伯初創的，後輩們再如何闡揚，也隻是學習和彌補，您永久是‘北冥清閒劍’的第一妙手。”蕭北遊說。