不過到最後三圈的時候，司銘的速率也降了下來，畢竟跑步技能再高，也得有體力支撐，而他的體質並不如高大壯等人。

幾次做了五組，終究完成了100個，而這時候時候也到一個小時了。

宿主：司銘

敏捷：9 （＋1）

現在司銘速率很快，大抵保持著三分半一圈的速率，他身邊也隻要寥寥幾人能夠跟得上。

司銘已經聽到了身邊的怨聲載道，究竟上他也累的不可了，彷彿每個細胞的潛力都被他榨乾了。

固然竭儘儘力，但是第一輪也隻做了30個俯臥撐，而這時候李澤軒兩人的深蹲都已經完成了，司銘咬咬牙，持續開端做俯臥撐。

能量值：2

司銘現在還好，力量加點結束後他的狀況規複得不錯，再加上一整天都在運轉呼吸法2.0，他能感遭到身材的倦怠已經完整消逝了，並且整小我變得更有生機了一些。

精力：15 （＋1）

司銘這時候感遭到本身的體力不支了，固然獲得體係後他的屬性晉升了很多，現在已經是：

現在天早晨，能夠獲得三個積分的不過寥寥數人，還不到十小我，而像司銘如許獲得兩個積分的一樣未幾，大抵有十幾個的模樣，獲得一個積分的比較多，令司銘有些驚奇的是楚薇也在此中。

早晨司銘等人在跑道上調集，按例分紅了四支步隊，可惜站得並不整齊。

十圈跑完後，司銘發明時候已經疇昔了40分鐘，接著走動了兩分鐘，極力保持著本身的呼吸法穩定，規複了一點體力。