“看如何救護他們”就是第十個，用各種的飲食來佈施給需求的眾生。我們看訊息，就會看到哪邊鬧饑荒，餓死了多少人，有多少受了天災的那些哀鴻，需求、但願獲得各種的告搶救護，看他需求甚麼，我們就給他送疇昔，這是第十個。

第七，就是早晨做夢不會做惡夢，會一覺到天亮，然後睡得很舒暢，能夠會做各種吉利的夢；睡醒以後，又精力飽滿、表情鎮靜。想想看，我們已經有多久冇有好好的睡覺？然後睡醒來，多久冇有精力飽滿、表情鎮靜的那種感受？因為現在患愁悶症的很多，失眠的人很多，以是他已經好久冇有體例好好的睡覺，那睡醒來也是好累、好累噢，大部分睡起來都是好累，要懺甚麼？懺殺生罪！從現在開端闊彆殺生，就包管你夜夜吉利到天明，然後精力飽滿，並且表情鎮靜，睡醒以後，阿誰表情是非常法喜充滿的。

並且早晨常常會做惡夢，早晨睡覺常常做惡夢的，那能夠第一個要懺，我們目前體味的，就是先要懺疇昔無量劫以來殺生的業能夠比較重。或者常常病痛不竭的、常常發脾氣的，這個我們都曉得是殺生的果報來的。脾氣不好的、脾氣大的、然後常常抱病的、瞋心重的、早晨常常做惡夢的，我們就曉得現在懺悔要懺甚麼？懺疇昔的殺生業，然後多去放生，長養本身的慈悲心。

第一個，就是對統統的眾生能夠行恐懼佈施。剛纔講的恐懼佈施，讓他能夠闊彆各種的可駭、驚駭，這是第一個，常常做恐懼佈施。

但是，當我們看到訊息報導阿誰好人被抓的時候，我們是不是內心很歡樂？我們在看電影，看到好人被殺的時候，當下是不是大快民氣？以是電影，阿誰好人跟好人演到最後，阿誰好人必然要死，要不然觀眾不對勁的。好人如何能夠冇有死，然後電影就結束了呢？必然有第二集！以是我們看到在追殺好人的時候就“殺死他！殺死他！打死他！打死他！”以是我們在看訊息報導，在看小說、這類凶殺案的小說，或者在看打鬥的這類電影、武打片，我們要很重視地查抄我們的心念、起心動念，你在喝采說：“打死他！打死他！”阿誰時候，你當下是不是有殺心？或者看他在抨擊來、抨擊去的時候，你當下是不是有複仇的種子，在你的內心燃燒起來？你這中間是不是有害心？是不是有瞋恚心？是不是全數都被這些外緣，把你內涵那些瞋恚的種子都勾起來了？種子生現行，你纔會鼓掌喝采，好人死掉了，大師都對勁，能夠結束了。