黃帝聽得津津有味，忍不住插嘴道：“那照你這麼說，我們是不是得每天看氣候預報，按照氣候竄改來調劑本身的餬口風俗和飲食風俗啊？”

至於丹方嘛，我們能夠來個“清肺潤燥飲”的DIY教程：取桑葉10克（清肺熱）、百合15克（潤肺止咳）、麥冬10克（養陰生津）、甘草5克（調和諸藥），加水煮沸後小火慢燉20分鐘，一杯清甜適口的潤肺茶就出爐了。喝上一口，感受整小我都清爽了起來，彷彿連呼吸都變得更加順暢了呢！

如果太陽大爺俄然表情大好，決訂婚自下凡來巡個邏，那但是不得了的大事！在中醫的天下裡，這叫做“太陽司天”。太陽一來，寒氣也跟著湊熱烈，從天上嗖嗖往下竄，彷彿夏季的暖流提早來訪。這時候，我們的心火小弟可不含混，它“嗖”地一下往上竄，要和這寒氣鬥個凹凸。因而，天空中彷彿燃起了一把無形的火，照亮了天涯，卻也預示著大地即將經曆一場“冰火兩重天”的磨練。

您瞧，天空開端變得陰沉，黑雲壓城城欲摧，彷彿連色彩都染上了水墨畫的神韻，這就是“黑起水變”。緊接著，氛圍中滿盈著灰塵和雨雲交叉的味道，就像是老天爺在抽菸鬥，不謹慎把菸灰灑到了人間，這就是“埃冒雲雨”。

黃帝聽了，連連點頭：“哎呀，岐伯，你說得真是透辟！那我又有疑問了，偶然候明顯一整年下來，氣候也冇啥大竄改，可有的人就是健安康康，一點小病小痛都冇有，這又是為甚麼呢？”

說到這兒，我們得給那些被濕氣困擾的朋友們支幾招了。起首啊，得重視飲食，少吃生冷油膩的食品，多吃點健脾祛濕的食品，比如薏米、紅豆啥的。另有啊，多活動活動，出出汗，把體內的濕氣排擠去。當然啦，如果環境嚴峻的話，還是得找專業的中醫大夫瞧瞧，開點方劑調度調度。

說完太陽大爺的熱烈，我們再來看看另一名大佬——厥陰風木。這傢夥一上場，那就是“風起雲湧”的節拍。它帶著一股子不成一世的勁兒，從天上吼怒而來，直接影響了我們的脾胃大哥。脾胃大哥一看，風這麼大，從速往上頂，恐怕本身被吹跑了。成果呢，這土就堆得老高，一片黃澄澄的，看起來挺肥饒，實則埋冇危急。

黃帝獵奇地問岐伯：“哎，岐伯啊，你說這世上的生靈，他們的壽命是非是不是有啥講究啊？”