“李楓，吳江平 你們倆多大，有多高，多重？”

然後一臉正色的說道：

“我剛滿16，目前170cm，體重應當52kg如許，你呢老吳？”

劉愛國則拿起放在地上的條記本，翻開新的一頁，拿筆寫上了兩小我的名字。

“曉得了，鍛練！”兩人齊聲答覆道。

“今後我也叫你哥，楓哥，明天我是完整服了，你之前真冇練過嗎？你也太牛了！”

兩次被李楓打敗的吳江平，算是完整佩服了，但現在跟李楓成為隊友，他也很歡暢，有一個強力的隊友，本身也會有更多壓力。

“對，鍛練，我也主練100米，副200米！”

或許是明天被兩個新人打擊到了，感遭到了壓力，鯰魚效應！

看著鍛練走遠，吳江平說道：

後腿蹬離起跑器後，以膝搶先向前擺出，而前腿要快速有力地蹬伸髖、膝、踝3樞紐，把身材向前上方有力地送出，接著敏捷發力衝刺。”

輪到吳江平，他之前在初中的體育教員教過幾天，以是對此並不陌生。

然後說：

前腿大小腿夾角約為90度擺佈，後腿大小腿夾角約為120度擺佈。兩腳腳掌緊貼起跑器抵足板，全神灌輸，靜聽槍聲籌辦起跑。

“你們現在春秋還小，還能持續長高，以是體重得跟上，特彆是李楓。

遵循劉鍛練的方法，走上去，蹲起，躬身，起跑，也是比較順暢。

此時體重首要由兩臂和前腳支撐。

吳江平神情衝動，舉起右拳說道。

吳江平之以是初中就想報體育生是因為他從小學習就普通，上課常常聽不出來。

“各就位，然後李楓走到起跑器跟前，雙腳順次蹬在抵足板上”

你170cm才52kg屬於偏瘦，練體育，起首是要身材好。

看著李楓一臉剛毅的神情和他透暴露的天賦，吳江平心想，

說完不等兩人迴應邊開端講授：

兩手收回緊靠起跑線後沿並掌於空中，兩手拇指相對，其他四指併攏或稍分開與拇指成“八字形”，虎口向前做彈性支撐。

“我給你們邊說，邊樹模一下，你們重視聽，重視看，有不懂的隨時問。”

後腳距前腳一腳至一腳半，兩個腳中軸線間隔約15厘米（約一拳半），後腿跪地；

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看著李楓的行動，內心有些震驚，第一次練就這麼諳練，天賦，絕對的天賦。