看著鍛練走遠，吳江平說道：

“加油！”

“李楓你是籌算主項100米把，副項呢？200？”

要少吃油膩、堅固的食品，另有就是不準抽菸和喝酒，明白嗎？”

王剛帶著他們跑到操場右火線，開端了平常練習。

劉鍛練演示了兩遍行動，然後才持續往下說：

“我15，年底滿16，身高比李楓高一點，175cm，體重的話大抵的60kg擺佈，是上個月測的，能夠漲了一點把。”

後腳距前腳一腳至一腳半，兩個腳中軸線間隔約15厘米（約一拳半），後腿跪地；

“李楓，你先來！”

“李楓，吳江平 你們倆多大，有多高，多重？”

李楓看著玄色略帶陳腐的起跑器，想著方纔鍛練講的行動方法，內心默唸：

“行，那就先如許，劉愛國收起條記本。”

或許是被李楓果斷的信心傳染，吳江平暗自決定，我也必然要練出個花樣，練不死就往死裡練。

或許是明天被兩個新人打擊到了，感遭到了壓力，鯰魚效應！

你們倆個從明天開端要多吃，增重，平時吃東西，要多吃然高蛋白、高熱量食品，如許才氣彌補身材耗損，促進肌肉發展。

“你們現在春秋還小，還能持續長高，以是體重得跟上，特彆是李楓。

“吳江平，你呢，也跟李楓一樣嗎？”

劉愛國則拿起放在地上的條記本，翻開新的一頁，拿筆寫上了兩小我的名字。

李楓又練了好幾次，一次比一次諳練。

“楓哥，我們一起加油！”

“預備，隨即抬起臀部，重心前移”

“我剛滿16，目前170cm，體重應當52kg如許，你呢老吳？”

“就連蹲距式起跑我明天還都是第一次正式練呢，之前都是看彆人的。

隨即李楓苦笑到：

此時體重首要由兩臂和前腳支撐。

看著李楓的行動，內心有些震驚，第一次練就這麼諳練，天賦，絕對的天賦。

說著劉鍛練走向了操場右火線，王剛他們此時正在做平常練習項目，有的在練高抬腿，有的則是弓步走，都是一點不敢草率。

連上二中都是父母找了乾係，還交了3000的擇校費才上的，不然遵循他中考那點分，想上二中是癡人說夢，頂多上個四中就不錯了。

“我之前那裡練過，我家裡是鄉村的，爸媽長年在外埠打工掙錢，才供我在市裡讀書

然後說：

就像如許，你們看！”

之前我都是好好學習，那故意機練短跑？我就是想練，父母也不準啊！”