4：13:30抗暴曬形體練習：平舉著ak47，槍口用繩索吊著一塊磚頭，一動不動曬2個小時。

這個時候的八小我倒是有些拘束，帶著點難堪的站在紗淩麵前，眼神躲閃著不敢和紗淩對視。

紗淩可懶得管這些人如何想，她明天是盤算了主張要立威。文雅安閒的站在人群中，這些糙男人更加襯得紗淩人比花嬌，隻是紗淩鮮潤的紅唇裡吐出的倒是冰冷的輕視：“一群廢料，我也懶得說其他的，兩條路，要麼臣服，要麼死！”

■如果你能做到這些，僅僅是剛跨進特種兵門檻，要想成為真正的特種兵，另有停止上麵的專業練習。特種兵，因為履行的任務各彆，在平常練習上也有所分歧，但根基科目都表現了一個“嚴格性”。其內容包含：（一）戰役技術練習。要求每一個特種兵諳練把握本軍和外軍的各種兵器，包含各種槍械、手榴彈、槍榴彈、小口徑火炮和反坦克兵器，徒手搏鬥更須技藝超群。每個特種兵都能適應巷戰、夜戰，並能搜捕、出險逃生。

八個佐領和副佐領也一樣有些啼笑皆非的感受，所謂的練習就是跑步，像個傻瓜似的跑來跑去？

兩個侍衛對視了一眼，漸漸的跟了上去。

“懷錶是用來看時候，記時的。這可不是送給你們，不過是借用罷了，如果弄壞了，那就從你們俸祿裡扣。”紗淩話才說完，幾小我的笑容頓時就垮了下來。

13：平時練習增加全能練習計劃。如：從手槍到筒式火箭炮，從摩托車到坦克車，陸軍中的大部分設備都得一一把握。負重短跑25分鐘內跑完5千米；做單雙杠一二練習各200個以上；400米停滯不超越1分45秒；投擲手榴彈數百次，每次須超越50米；一分鐘內，俯臥撐100個或70斤杠鈴手推60下。

門口傳來了一聲通報，倒是那達春的聲音，紗淩不測的展開眼睛，這八小我來得倒是挺快的。

7：3天一次泅水練習：穿戴厚厚的戎服，和束縛鞋一口氣遊完5000米《相稱於100米正規泅水道的50個來回》

“彆的，上麵也規定好了時候，我也不難堪你們，這兒有些東西，你們八小我，一人一份。”紗淩指著書桌上了一個托盤。

“頭兒，這懷錶精貴，弄壞了，很多少銀子啊。”一個佐領謹慎翼翼的手捧懷錶，嘟囔道。

待帳篷的門簾落下以後，紗淩不由得讚成了兩分，這兩個侍衛倒還算有些眼力，不過稍稍露了一手，就把她說的話給記著了。