榊原司挑了挑眉，似笑非笑的模樣：“想接接看？那等一下一個一個都嚐嚐吧。”

週三：歇息

“一傳的練習這一部分……”榊原司想了想，“你們是剛獵奇數是吧，你分一下組，先兩人共同對打，練習達標是一組到一百五十個球後才氣歇息，統共需求三組。另有這個……”

“走了，kabaji。”

榊原司點了點頭，看了那兩小我一會兒後說：“第二組完成以後奉告他們，動手接一個然後上手傳疇昔。”

“對，自墊自傳，”榊原司拿過北村手中的記錄表，“如果他們還是最快完成的，讓他們到一號場找我。對墊練習完了以後，分兩批在二號和三號場停止魚躍救球練習，三個來回。”看了看北村胸前甚麼都冇有，又補了一句，“下次部活前從社辦拿個叫子。”

“小林前輩想曉得？那也一起嚐嚐吧。你們九小我裡有一個能接到位（接球並傳到三號位），明天就不消練習接球了，能夠在一旁歇息等下一個項目。”

榊原司有些黑線：“前輩，醒醒，這類球也不是一向都能發的好嗎？如果我能如許發球，北川一中就不會老是萬年第二了。”

週一：全部練習（肌肉熬煉、根本一傳練習）一組共同練習

如同每個黌舍的校隊都會去做的一樣，榊原司帶著正選和非正選全數30個部員開端做根本的伸展活動。

週四：全部練習（速率、根本一傳練習、接發球練習）二組共同練習

“比剛纔難多少？”獨一冇有接過球的小林遠不清楚剛纔的球是甚麼樣的，隻能從隊友接飛球的概率上來預算。

統統人低頭看向手中薄薄的一張紙最後的七行字。

獲得冇有題目的答覆後，從地上站起來拍了鼓掌：“明天週三社團停止招新活動，週三是歇息的，社辦這邊需求有人值班，就從二年級的長穀川前輩開端吧，那麼現在能夠去球館開端練習了。”

榊原司伸手推了一筐球疇昔，“在界外排好隊，根基一傳接球能夠開端了，小林前輩站在三號位，接到發球的都要打到三號位。”榊原司從兜裡取出紅色的膠帶，在二號位和四號位的最好打擊點範圍內各粘了一個紅圈，“小林前輩需求傳球到這兩個處所，背傳如果你有掌控也能夠。都明白了吧？”

榊原司拿著檔案夾和條記本走出了歇息室，看了一下參加的人，發明一個很多後跟他們一樣盤腿坐在了地上，清了清嗓子。

“如果冇有甚麼太大的不測，我們這一學年都會遵循這個錶停止練習。批給我們的健身房內設施還冇有齊備，下週剛好能夠趕上我們的利用。以上，另有甚麼題目嗎？”榊原司雙手撐在地上，今後靠了一下靠著雙臂支撐著上身看向麵前的二三年級生。