外門弟子不需求每天都在次殿修行，指導教習每逢農曆2、5、八纔會過來，餘下時候能夠自行修煉。昔日紀陽每天泡在次殿不過是冇處所可去，現在和沈薑住在一起，天然不消每天都去。

紀陽這小子碰到本身可真是祖上燒高香墳頭冒青煙了！

隻要顏夠正，沈薑的容忍標準就會相稱富有彈性！

紀陽固然被宋如風趕了出來，但並冇有外人曉得這事，餬口戰役常並冇甚麼辨彆。

紀陽看看手裡兩張披髮著清透墨香的紙，一張畫著粗木搭成的木架，一張密密麻麻列舉了諸如越野、馬步、泅水、沙包陣等練習項目，每一項還詳細注瞭然時候和強度標準。

因而乎，晨練也不敢挑崎嶇峻峭的小徑跑了，擔憂臉被樹枝刮傷啊！！！

結結巴巴，眼神飄忽，清楚就是心虛！

紀陽有些糾結，“但是......如果讓爹曉得我擅自修煉彆宗功法，必然會把我吊到歪脖樹上！”

沈薑向來講一不二，紀陽絕對信賴，如果有天本身的臉變醜了，沈薑就會毫不客氣地拋棄本身，毫不手軟！

真是好贍養，不擇食。

沈薑吃了兩口就判定棄了，幾近一整隻烤鴨都進了紀陽的肚子。

考慮到紀陽的初學者身份，沈薑闡揚關愛精力隻掛了九隻沙包。數量少了，分量卻冇有一絲縮水，固然添補了木屑，但每隻沙包都足有六十斤重！

再昂首看過來，紀陽眼神裡的感激和佩服飽滿而熱烈，沈薑自發消受不起，起家拍了拍屁股上的土，涼涼道：“再如何折騰，擔水澆菜洗衣燒火等活計也要優先乾完，遲誤一次，冇有飯吃，遲誤三次，立馬滾蛋！”

和記烤鴨一向以來是紀陽的最愛，卻不是沈薑的菜。鴨子固然是放養，但和棲霞山上純野生的山鴨冇法相提並論，要麼肉嫩，卻彈性不敷，要麼夠嚼頭，肉質卻略柴，始終冇法二者兼顧。

沈薑在內心輕啐了一聲，嘴角卻不自發地跟著揚起了一道美好的弧度。

沈薑抬腿用力在木架四角的柱子上踹了幾腳，紋絲不動，恩，不錯！

哼，帶著承擔，不是本身跑出來，就是被趕出來。就宋紀陽平日的脾氣，離家出走這類高難度的事對他來講根基辦不到！

“那你還挖坑？！”沈薑反問。

白日被/操/練得短長，紀陽早晨是腦袋沾枕頭就著，彆說打雷，就是有人把他抬走了他都冇反應！如許沈薑大早晨跑出去煉氣就便利多了。

“我哥哥他返來了......”宋紀陽抽了抽鼻子，甕聲甕氣道：“我和他......我們吵了幾句，爹讓我報歉......我不肯......爹很活力，呃......就把我趕出來了！”