一陣噁心襲來，王諾節製不住，稀裡嘩啦吐了一地。

範博爾眯起眼睛點了點頭，又指了指那堆二十五公斤的，這一次，不需衝要刺，隻要沿著剛纔的線路，拖著這堆啞鈴片走五個來回。

王諾休賽期一向在練體能，低強度的規複性練習對他底子冇有甚麼感化，王諾不需求減脂，邊鋒為了度必須節製體重，王諾身高一米八五體重八十公斤，恰是標準的身材，無需再減，如果體重太輕，會減弱對抗才氣。

午餐時候，頹廢過分的伊賽爾直接癱在了椅子上，他看著微微出汗的王諾正食慾大開的享用美食，就像看著一個怪物，他們跑了一萬五千米，可王諾的模樣好似隻做了一個輕鬆的熱身。

王諾卻一點也不害臊，嘿嘿笑了起來，胡亂擦了擦嘴，對聰慧狀的範博爾表達了本身的觀點。