王諾躺在地上，一睜眼就感受暈乎乎的，滿身軟的像麪條，他用手撐著地才坐直身子，想要佯裝本身尚餘餘力，腦筋卻癡鈍的不曉得該說甚麼，聽到範博爾的表揚，終究忍不住想謙善兩句，成果，一張嘴，卻出了不測。

因而範博爾做出了讓步。

“嘔~~”

王諾看到佐伊眼神中充滿了鬥誌，這在平時很少見，他明白佐伊決意已定。

王諾仍然照著叮嚀做了，一分鐘後就幾近直不起腰了，到了俯臥登山的時候，連認識都恍惚了，但他還是咬牙對峙住了。

“你想如何練？”

午餐時候，頹廢過分的伊賽爾直接癱在了椅子上，他看著微微出汗的王諾正食慾大開的享用美食，就像看著一個怪物，他們跑了一萬五千米，可王諾的模樣好似隻做了一個輕鬆的熱身。

“不消擔憂，鍛練，吐啊吐啊就風俗了。”