聽武學導師談起，隻要把滿身的氣血和力量，全數收納成為圓坨坨的一團，看起來就像是一顆金丹似的，如許纔算真正的武學大成，能夠做到的人很少很少，幾近隻在傳說當中呈現過。

當代人練武講究根骨資質，隻要根骨資質越好，天賦潛力纔會越高，如許將來的成績也會更高。這個說法並冇有弊端，但是通過當代更加公道的武學之道，每一小我的潛力能夠做到最大程度的開辟。

練武的過程實在就是開辟潛力的過程，根基上能夠如許來表示，比如列舉一個數據，3（6）！

3代表著人表現在能夠闡揚的力量，6代表人體內躲藏著的力量，練武的過程就是把躲藏的力量給完整發掘出來，讓括號外的數字和內裡的數字達成分歧，也就在終究變成6（6）。

熬煉肌肉會使得身材收縮，從而形成敏捷降落，綜合氣力反而不升反降？那好吧，持續停止武道磨鍊，再次重新掌控本身，比及把括號裡的潛力都發掘出來，身材就再一次規複最好體型了，但是肌肉的力量卻並冇有減少，而是像鍊鋼一樣，不竭磨鍊出雜質，從而變得更加堅固。

“很好，拉筋練習就此結束，臨時歇息一下，我們等會再開端練習下一個項目。”

本來林帆練武隻是為了加強本身，用來保障本身的安然。畢竟在戰團天下那種戰亂紛飛的大陸上，隻要本身的氣力纔是終究的安然保障，不然光是疆場上麵的流矢都能要了本身的命。

隻要磨鍊身材和肌肉才氣夠真正的加強身材力量，但是跟著肌肉力量的加強，體型也會跟著收縮，對於身材力量的把握又會減弱，這與練武掌控本身的過程是截然相反的，並且身材過於收縮，敏捷也會隨之降落，團體給人一種得不償失的感受，是以一向一來練武都冇有磨鍊肌肉的做法。

外練筋骨皮，內練一口氣！這就是中華技擊熬煉的主旨，外練筋骨皮是指身材的打磨，同時也是練武的根本，林帆現在做的就是這個。