身不動，心無以安好。

日本作家村上春樹是個活動健將。文學是他金字招牌，跑步是他與眾分歧的標簽。1983年7月，他在希臘插手了馬拉鬆比賽。1996年6月，47歲的他插手在日本北海道的100千米超等馬拉鬆，最後成績是11小時42分鐘。村上春樹一向寫呀寫，與此同時，也一向跑呀跑。從1982年起，他在跑步中，跑來好身材，好精力，好作品，獲得環球諦視標文學成績。村上春樹說：“長時候的奔馳，當然很累，但隻要對峙，就對峙一下，你就會猛地感受鎮靜，乃誠意曠神怡。”這是上乘的活植物語。

有一則故事，能促進我們對活動的瞭解。話說一電影劇組，急於要拍一組兔子飛奔鏡頭，拍照師田野蹲守多日而不得。時候緊急，有人找來一隻籠中兔，放在野地裡，卻安順如貓，不肯意奔馳。導演讓人擯除，促使它跑起來，成果令人大跌眼鏡，逼迫它跑了一圈後，這隻不幸的兔子竟然死了。一查死因，是心臟分裂。這隻兔子因為耐久餬口在籠中，貧乏活動，纔有此悲慘的成果。那麼，人不活動，其成果不是讓我震驚嗎？