但很可惜，李柏不是他們隊內的正式隊員。

為甚麼非要去騎這個自行車？

徐召平也是額頭青筋直跳。

老鍛練內心多少還是有些難過的。

趁著夜色，他帶著李柏來到田徑場。

李柏分開後，徐召平還在火食漸稀的田徑場上漫步。

不練習的時候，你好好歇息不好嗎？

即便他表示出來的體力天賦很不錯......

“第一個行動是臥姿單腿臀橋！”

“跑動過程中，前後襬動太大，對你速率和體力都會形成比較大的影響......”

徐召平不甘心，但他也無可何如，更不成能把這些混亂的思路，強加到一個專業跑者身上。

難怪叫臀橋！

“你來......這個行動明天先每隻腿練一組，一組二十個！”

“你的核心練好了，另有一個非常首要的感化，就是身材也不輕易受傷！”

“天然，你的跑步經濟性也能很快地晉升起來！”

“比如你腹部，腹橫肌、腹內斜肌、腹外斜肌、腹直肌！”

李柏如果他隊裡的正式成員，他早就破口痛罵了！

他上車後，就問起了中間的樊開春。

還要搞騎行......

李柏謙虛就教。

田徑場上找一個墊子很便利，主席台中間就有！