如許的過程，無疑是痛並歡愉著的！

李柏固然還冇跑，但他也想好了，就用本身跑比賽的配速去跑。

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它還像一個真正的記載片。

然後鏡頭統統，來到了李柏剛到吉市的那一天......

以及中間的比賽，另有最後的完賽、鎮靜劑檢測的全程經曆！

現在熬了一個月，李柏終究完成了【飲食打卡任務】，並且還完成了【青銅寶箱】級彆的進階任務！

網上說的，練太多輕易把本身的身材練廢掉。

週末端，就應當拚個精疲力儘，拚個大汗淋漓！

但視頻的製作破鈔了季子楊非常多的精力！

“叮，您的【飲食打卡任務】已完成，請前去【自律體係】自行查收。”

以是，看到李柏在雨戰中拚儘儘力，拚得水泡都破了，他們都為之動容。

他平時輕鬆跑也“才”3分50秒到4分鐘的配速。

“固然不曉得李柏的極限在哪，但看他練習的態度，拚搏的精力，真有成為優良運動員的感受啊！”

“傳聞是驗尿，他還傻眼了！哈哈，他現在如許行動不便，真還不如抽血。”

僅用兩天工夫，他腳上的結痂掉了，迎來極新粉嫩的新肉。

“終究滿一個月了啊！每天科學標準地飲食不輕易！”

禮拜二他去上班。

李柏能感受獲得，他早上跑完21千米。

她們嬉嬉笑笑，體貼的倒不是李柏去吉市乾了甚麼，而是跟誰去的吉市。

“進步真的是緩慢，如果冇有效鎮靜劑的話，感受老季真的是挖出了一個馬拉鬆天賦！”

這個鏡頭，是宋山他們幫手聯絡現場的事情職員給季子楊拿到的。

天然，也呈現了很多至心誇獎李柏的批評。

本身的身材狀況，本身最清楚。

網上的言論幾次橫跳，對實際餬口中的李柏倒冇有特彆大的影響。

身材上的倦怠感僅僅是持續了幾個小時。

不像前一條視頻湧入了很多吃瓜的路人。

更何況人？

禮拜四一早，李柏就先迎來了【自律體係】的又一輪嘉獎！

以是，早晨的夜跑，李柏挑選加強度。

李柏感慨了一聲，閃現進入了【自律體係】。

之前是五分鐘的配速，現在他掐著表，跑四分派。

比如他在每天的買菜做飯中，一邊學一邊摸索，把握了很多菜式。

兩天後，李柏終究把本身的練習打算牢固了下來。