“冰桶應戰”

一隻手或者一隻腳乾個甚麼事情呢！

很多網友都被雷鳴的講授逗得留下批評。

應當說，在腳上有6條首要的經絡通過，通過腳的調度，衰弱的經絡就會感到痠痛，同時獲得熬煉，這根經絡對應的臟腑和它循行的部位也就呼應獲得了調度。

“總裁好帥”

……

聊了一會，卓月就道：“比來我都在忙集善嘉韶華的事情。不瞞你說，明天請你用飯，也是想請你在微博上幫手鼓吹一下集善嘉韶華公益演出，成龍、宋祖英、李雲迪、李宇春、韓紅、蘇有朋、陸毅、陳坤等很多人都會插手義演，我們也做了一些鼓吹，但是另有很多票冇有賣出去。”

如果你感覺冇有應戰性，還能夠加強難度，閉上眼睛單腿站立。冇有視覺體係參與，想要保持均衡會更加困難。

從熬煉的角度講，閉眼單腿站立的結果也更好。

以是大師不要隻是看了，單腿站立起來吧。

雷鳴略微想了一下，就有了主張。

“11月29日集善嘉韶華公益演出在國度體育館停止，一場為大地動殘疾人士停止的慈悲活動，另有一些票冇有賣完，有興趣的朋友能夠一起去旁觀。為了讓大師感受殘疾人的不便，我建議一個單腿站立應戰賽。我應戰的視頻已經傳到了六間房，六間房設立了應戰專區，然後我應戰@李彥宏、@姚明、@成龍。微博和六間房作為此次活動的受益者，將會各向集善嘉韶華捐款五百萬元。最後請大師幫手轉發，這條微博轉發一次，微博公司就分外向集善嘉韶華捐款一元。”

重生前他一心炒股，每天大量時候都坐著，為了保持身材安康，每天都會做兩項簡樸的活動，平板支撐、閉眼單腿獨立。時候不需求長，又有熬煉結果。

卓月點頭道：“我們闡發了一下，能夠還是鼓吹力度不敷。畢竟我們是公益演出，不能把太多的錢用在做告白上，並且之前也冇有一個媒體像你搞的微博一樣堆積了那麼多追星族。也能夠和演出結束後，交通有些不便利。”

“單腿站立應戰賽法則：被應戰的人要單腿站立一分鐘。要麼在24小時內完成，要麼向集善嘉韶華幫助截肢殘疾人假肢裝配和截癱殘疾人病癒練習的項目捐100元。完成的人要錄製視頻上傳到收集，然後公開應戰三個朋友。”

雷鳴兩條微博一發，頓時引得浩繁網友跑去六間房旁觀雷鳴應戰的視頻。