如果三體式不時候遵循“二十四法”來調劑，有些人很有能夠站成羅鍋，或站不到五分鐘就感受怠倦，即便是站足了半小時以上，站出來的也是死力量。

“阿文，做來坐，嚐嚐大飛專門給你做的咕嚕肉。”周耀良號召兒子坐下。

“看到他我冇用飯的表情。”周采兒一邊說著一邊用討厭的目光掃著周文：“我去黌舍！”

隻吃六分飽，也是師父常常誇大的攝生規律，暴飲暴食比餓肚子還要傷身，宿世師父很重視這些細枝末節，也隻要如許，才氣包管時候處於頂峰狀況，精力飽滿。

攝生，也是保持拳師戰役力不退步的法門之一。

“植物”在周文的小腹、會陰、尾椎等部位來回鬨了半小時，才溫馨下來，收了拳架，頓覺周身鎮靜。

想想也是，當年老的本應照顧mm，無法前仆人生性脆弱反倒被mm罩著，久而久之，當年老的另有甚麼嚴肅存在，難怪人家有如此激烈的反應呢。

周文連連點頭，吃完第六碗白飯後，他就放下碗筷，不再進食。

把剛纔各種愁悶不爽忘懷，周文站好了三體式，很快就沉浸在站樁的興趣中。

將客堂、陽台，另有父親的臥房打掃結束後，四周累的滿頭大汗，從冰箱裡拿出一瓶飲料坐在沙發上歇息半晌，看了看門口那間小臥房，他考慮著是不是把mm的房間也打掃打掃，畢竟她這些年冇少幫本身出頭。

新家給周文帶來的感慨並冇有保持半分鐘，因為家裡的事物亂糟糟的，讓風俗潔淨的他非常皺眉。

“呃，你本來在房間裡啊？”明白過來的周文難堪的說：“現在應當在黌舍吧？”

幾近是方纔推開門，就聽耳邊傳來一個女生的尖叫。

裡邊立即想起周采兒冷冰冰的聲音：“甚麼事？”

如許一來，又讓周文有了對“植物”更深層的體味，禁不住鼓掌叫絕。

吉米仔用筷子指指周文說：“還不是阿文嘍，吃了三碗白飯，還冇有吃飽呢，好大的胃口，我記取他之前隻吃一碗就飽的。”

不過讓他們吃驚的事情還在後邊，周文雖是細嚼慢嚥，用飯的速率卻不比他們慢多少，他們愣神的工夫，周文已經去盛第二碗，還是是很講究的細嚼慢嚥。

“算了，我還是去練拳吧，一日不強健起來，連mm都不待見我呢！”周文把掃帚一扔，拍鼓掌來到陽台。

“要你管！”周采兒瞪著大眼，涓滴不掩心中的氣憤和鄙夷：“誰答應你出去的！”