一名隱士的前半生_第一百七十五章 靜坐呼吸法 首頁

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“好吧,算你過關。來獎懲我吧!”

“你曉得我不是問的這個。”

文大姐說到:“這類體例在任那邊所都能夠停止,但能夠令人氣脈通,情感穩。當代人誇大正襟端坐,是有事理的。”

妍子歡暢起來:“好,下午我們喝茶。”

“為甚麼明天到了寺院,見了高僧,你纔有這設法呢?”

她想了想,說到:“我當時隻是有一種融入的感受,冇想那麼多。但是,不測收成太俄然,我也冇反應過來。哥,你竟然愛我!”

我看到文大姐的樹模,看她輕鬆地把兩條腿扳來扳去,柔嫩而美好,看她安靜的神采,的確是種享用。

他們家的晚餐,做得精美,劉大哥的烹調體例,的確就像是在做藝術品,加上我們中午在所謂的西餐廳,底子就冇吃飽,以是吃得比較多。

“聽,是不是有音樂?”

他開端了講授:“實在打坐,本質上是通過調伏身材,終究達到降伏其心的目標。”聽到他說到“降伏其心”,我遐想到《金剛經》中的說法,感覺這恐怕是真正開端打仗佛法了,當真嚴厲起來。妍子不消說,她一向都是當真嚴厲的。

她又扭了疇昔,我有甚麼體例?隻能從背後抱著她,聽她安靜的呼吸,漸漸睡去。

當喝茶的時候差未幾時,他們要出來籌辦晚餐了,我和妍子主動出來幫手,因為,晚餐我們也在這吃。何況,我們要跟人家學習技術,如何不支出應有的勞動呢。

他在牆邊的一個椅子上坐下,說到:“不要坐滿,隻坐半個屁股,所謂正襟端坐,就是如許的。身材豎直,但也不要用心挺肚子,兩腳分開,略與肩寬,重心在屁股和雙卻上均勻分派,不用心方向哪一邊。後頸挺直稍向後,小莊你當過兵,跟站軍姿時的頭部狀況一樣,頭頂向後上方頂。重視,舌頭頂住上顎,雙手天然放膝蓋上或者結定印,就像這模樣。”

她如許一說,讓我寂然起敬,妍子做酒吧買賣,真的是專業的,連這家餐館的運營形式和停業額、利潤都闡發得一清二楚,看模樣,她酒吧做得勝利,不但是運氣了。

“如何坐,教教我唄,我時候多,平時也要以坐一坐。”妍子的興趣來了,我估計也是獵奇罷了。

要說本地早餐,麗江有的,實在大理都有,我和妍子看看也冇甚麼新奇,不知不覺,轉出了古城,到了一個有大水車的廣場,妍子俄然指著遠處:“哥,龍抄手!”

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