木道人道：“袁公拳劍有三重境地，三步睡法，六字訣竅。練劍的三重境地，形劍，氣劍和神劍，我之前已經和你說過，此中的事理，你本身漸漸揣摩就是，這時候和你說的太清楚，反倒冇甚麼好處……。”

他之前已經huā大工夫練過劍術中的擊法和洗法，有了必然的根本，這時候再練刺法，隻感覺上手極快，未幾一時，便自發已經練熟了架子，不由內心剛有幾分對勁。卻不防正被木道人在身後，手腕一震，給狠狠的抽了一樹枝“你這架子練得空有其形，一招一式，姿式再好也是個huā架子，和人脫手，遲早是個死字，我叫你練了一個月的定海針，你都給拋到九霄雲外去了？”

跟著他腳下步比轉動，道人的眼睛始終落在劍尖的那一點上，每一刺出，都是身到手到，意到劍到，為了叫白澤看的明白，固然行動已經放了很慢，但木道人手中的那一根小樹枝卻模糊收回陣陣的風雷聲。

白澤心有所得，趕緊點頭應是，當下就自顧自埋頭練起劍來。一練就是半天工夫，腰身活動起來，腳下又有十幾年的戳腳工夫作為根本，他練起來便很快進入狀況，到了最後，九勢刺法練得精熟，手中大劍每一劍刺出去，都是丹田發力，脊背運勁，腰身腿腳帶劍而行，出劍時劍劍破空，嗚嗚亂響，收劍時目光內煉，彷彿未動。

木道人略微的吃了一驚：“你這小子倒是另有點機靈，劍走陰陽，鬼神難測！既然明白了，就把這九勢刺法一一練熟，然後再把定海針的架子加到內裡去，這就是一套完整的齊眉劍了。

“逆鱗刺、順勢刺、回身刺，進身刺，坦腹刺，點睛刺，左旋刺，右旋刺，伏波刺。一共九個劍術架子，你先不要看我的手，關頭是看我的腳是如何動的。”

“劍術千變萬化，但終究落到實處，卻隻要擊，洗，格，刺四種體例。此中擊法有五，洗法有三，格法有三，刺法有九，這刺殺之法，你且看我練來。”

“來，我現在教你劍術中的刺法，乃是古往今來“鬥劍之大抵”用劍殺人，這一法起碼就占了六成。”木道人道：“我先教你刺法中最根基的九個姿式。”

能此方能夠論劍之練法，不然作輾之，鮮有成為完璧者。這一步的工夫你一向都在做，做的也還不錯。至於三步睡法，則是睡夢還丹，茁壯精力的法門，拳劍之學練到高深之處，易筋鍛骨，換血美滿，要想百尺竿頭更進一步，達到煉神還虛，脫胎換骨，返照天賦的境地，就需求這一步工夫來淬鍊精力不成。”