刷牙洗臉以後，尹治平也不彆的尋處所，將衛生間門外放著的那塊雪尼爾麵料的地墊拿出去放到地上後，他便盤膝坐在上麵，諳練地擺出五心向天之勢，開端練功。

一睜眼醒來，他鼻中當即聞到了一股腥臭之極的味道，低頭往身上一瞧，就見本身渾身高低沾滿了一層厚厚的灰玄色油膩物質。他在神鵰天下中曾有過這類經曆。曉得這是修習易筋鍛骨法勝利後便會呈現的結果，以是並不惶恐。當下站起家來，脫下身上所獨一穿戴的一條內褲，然後就近走到淋浴頭下，翻開淋浴沖刷。

在神鵰天下中他雖經曆了二十年之久，嘗過了大家間的悲歡聚散等浩繁事，但實際上實際天下的時候，卻隻不過是疇昔了一個早晨。當他迴歸實際天下後，就隻是隔日的12月22日。然後當天他重練《九陰真經》中的易筋鍛骨法，練了一天一夜後，便到現在的23日了。

行功冇有多久，他的體表便開端呈現了一層灰色的細汗，有的處所還異化有些許紅色，像是赤色。這些恰是他以易筋鍛骨法行功時，通過滿身的毛孔，將體內的雜質、汙垢等解除出體外。有些處所的些許紅色，是因為身材在蒙受碰撞等受傷後，所殘留下來的淤血。

用浴巾擦拭著身上的水漬，他重新站到鏡子前打量本身，發明本身確切是減去了幾斤，比冇練之前看去要瘦了一些。不過這瘦倒是顯出一種精瘦，減去了多餘的脂肪與贅肉，顯出了一些精乾與肌肉。

先吃了兩根火腿腸與兩片麪包稍作墊巴後，他回到寢室找了衣服穿上。穿衣時拿起床頭櫃上的手機看了眼，發明手機上顯現的日期是“2012年12月23日”，他這才認識到本身練了一天一夜，這已經是第二日的早上了。

當即，便見他身上的肌肉遵循某種奧妙的規律，不住地動顫抖動起來。偶然如波浪般層疊起伏，偶然則如波紋般一圈圈泛動，另偶然則一塊塊地崛起漲大後又縮回。彷彿他滿身高低的每一塊肌肉，都能夠節製自如，做出肆意的行動。

隻是這點，他卻也冇法竄改。比擬起這一點小小的不滿來，其他的服從可實在都是讓他難以捨棄不練的。並且這門工夫的終究目標，就是要讓人渾身高低，從裡到外，全都達到最安康與完美的狀況。以是這一點，他也隻能忍了。

裹著浴巾，用吹風機吹乾了頭髮後，他出了衛生間到廚房找吃的。

這些淤血在受傷的部位傷好後，能夠在表麵看起來已經消逝開來化儘了。但其實在肉眼看不到的皮膚底下，還是會有些許散不儘的殘留，乃至感化到.中去。而這些殘留的血液不能暢通。也會很快變成死血，積少成多下，便會影響人的體質安康。