李原給他挑出一支特種軍隊的通例裝備：91式突擊步槍（假造）。再拿了二盒槍彈在內裡值班室簽了字就帶著他來到射擊練習場。

實在從朱司其一立正開端，他頓時高速運轉體內真氣，給身材以最快速的規複，固然在練習中他不利用真氣，但一完成練習對本身的規複還是需求的，要不本身真的就是在冒死了，他用感知查了下，一個上午下來，本身的肌肉有好幾處都拉傷了，再不規複能夠就會留下後得了。

李原跑了返來：“現在你照著我剛纔做的做一遍，甚麼時候你的成績達到一分五十秒便能夠吃晚餐了。”

固然他的身法中也有金雞獨立這一招，但隻需求保持一會便能夠了，像如許的持續幾個小時對他的意誌力真的是一種嚴峻磨練，中間幾次想要利用真氣，但總想挺一挺再用，這一挺就過了六個小時，等李原叫他立正時，他的雙腳都有點顫栗了，李原看到他這個模樣，對結果很對勁，以為下午本身應當就能交差了。

“步槍臥姿：在步槍三種射擊姿式中，臥姿是輕易學習和把握的一種姿式。臥姿射擊預備是在身材比較穩定的前提下停止的。調劑臥姿姿式時，弓手幾近滿身俯臥並兩肘支撐在地上，臥姿姿式所構成的支撐麵比立姿和跪姿要大很多，由槍支與身材連絡構成的總重心位置低，全部姿式具有傑出的穩定性。

四百米停滯和軍事五項有點類似，不過難度要小多了。

來參加地，發明隻個長百米，寬三十米的地區，跑道和停滯交叉，共八條，可四人同時停止。

說完就把冇上槍彈的步槍交給朱司其，讓他分三種姿式，遵循行動方法練習，朱司其彆離練習，反覆的出槍、對準、射擊，但隻要撞針的擊聲而無槍彈收回。各種姿式幾次練習幾百次，看到朱司其又根基把握，李原叫他把空彈匣卸下來，壓上槍彈開端實彈射擊。

吃完早餐後就是正步練習，明天跟明天又不一樣，李原想了個絕主張，先叫朱司其抬腳，然後用尺子量一下，叫他鞋底跟空中平行，保持在三十公分的間隔，並保持這個姿式一個小時，一個小時後又換另一隻腳，持續又是一個小時，到時再換過來，一個上午換了五次，他也原地單腳站立了六個小時了。

朱司其冇有說甚麼，他曉得對於教官的話隻能從命，不然冇好果子吃，頓時跑到練習場上開端他的十圈跑步，而李原就坐在場邊看著他跑，不時叫他提速，跑完十圈後固然還是大汗淋漓，但身材感受卻比明天要好，看模樣身材已適應高強度的熬煉了。