一本書,解決女人健康問題_附錄2 女性常用穴位使用說明 首頁

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命門穴 督脈 在肚臍的正對著的後背上 可治腰膝痠軟、遺尿、畏寒肢冷等病

複溜穴 腎經 太溪穴直上2寸 可治腎炎、神經衰弱、精力弱退、影象力減退、手腳冰冷、手腳浮腫等

少澤穴 小腸經 位於小指尺側指甲角旁0.l寸 能通乳、生乳、豐乳

隱白穴 脾經 在大腳指內側的趾甲旁 可治月經不調、崩漏等

陽池穴 三焦經 找穴時,先將手背往上翹,在手腕上會呈現幾道皺褶,在靠近手背那一側的皺褶上按壓,在中間處會找到一個壓痛點,此處就是 奮發陽氣,防備體寒。可治頭痛、腕痛、消渴、手腳冰冷等

通裡穴 心經 在掌後尺側屈肌腱的橈側緣,腕橫紋上1寸處 寧心神,清心火。可治心悸、虛煩麵赤、舌強不語等

曲泉穴 肝經 屈膝,膝內側橫紋頭上方凸起中 清利濕熱,通調下焦。可治帶下病(症見白帶清稀,又涼又多,月經不調,陰道瘙癢,膝蓋痠痛)

郤門穴 心包經 在前臂掌側,在腕橫紋上5寸 可治急性乳腺炎(肝鬱氣滯而至)

後溪穴 小腸經 把手握成拳,掌指樞紐後橫紋的絕頂就是 奮發滿身的陽氣。頸椎、腰椎、眼睛上的題目,都可通過這個穴來幫手。

足臨泣穴 膽經 取穴時,可采取仰臥的姿式,此穴位於足背外側,第四趾、小趾蹠骨夾縫中 減緩足部倦累感;還可醫治膽經頭痛、腰痛、肌肉痙攣等

百會穴 督脈 頭頂正中間 昇陽固脫,清熱開竅、健腦通絡。可治頭痛、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉等

迎香穴 大腸經 在鼻翼外緣中點旁,當鼻唇溝中可製止鼻炎、防備感冒感冒;還可為鼻子美容

病中極穴 任脈 將肚臍到恥骨連成一線,將線5等份,由下算起1/5處的穴位就是 加強身材精力,可治泌尿體係疾

神闕穴 任脈 位於臍窩正中 健脾強腎、回陽救逆、和胃理腸、行氣利水、散結消滯、活血調經。

關元穴 任脈 位於臍下3寸處,在丹田裡 培元固本,補益下焦。可治遺尿、痛經、閉經、手腳冰冷、心機不順、精力減退、太胖(減肥)、太瘦(增肥)等

豐隆穴 胃經 外腳踝尖上8寸,條口穴外1寸處 可治高血壓、神經衰弱、支氣管炎、肥胖症等足

印堂穴 經外奇穴 在兩眉連線的中點處便是 清頭明目,通鼻開竅。可使腦筋保持復甦

俠溪穴 膽經 位於我們足背的外側,當第4、5趾間,趾蹼緣火線赤白肉際處 除祛心火,消弭腫痛。可治頭痛、眩暈、驚慌、頰腫、胸脅痛等

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