跟著逼近各自極限，步隊越來越狼藉。

彆說攙扶薛少波、韓銳了，本身都困難了。

更多人不解了。

薛少波和韓銳苦不堪言，要不是封朗巴日格勒他們攙扶著，這會已經倒下了。

“重視雙臂擺動……”

半小時後，太陽升起，封朗展開了眼睛，返回了營房。

清算殘局，冇喝多，也有了酒意的封朗樸景權四人全包了，大包小包的渣滓，滿臉通紅的酒氣，看的其他新兵直眼饞，都揣摩著如何弄點白酒出去特嗨皮下。

“不一樣。”封朗聽武哥詳細解釋過，說道：“這呼吸法是內家套路，跟形意的呼吸法很像，明天眼鏡和瘦子還不諳練，諳練了不至於喘的那麼難受，頹廢規複的還快。”

他分外負重二十公斤的奧妙被髮明瞭。

看著拜彆的盤跚背影，六班這些傢夥內心舒暢很多。起碼，冇被這些混蛋拉下，起碼，這些混蛋也冇好哪去。

十千米，還真讓他們猜著了，連樸景權也悔怨穿三十公斤了。

劉忠宣佈閉幕，就冇再管封朗他們，而各班卻開起了班子會。

這邊正吃力活動，劉忠氣喘著慢跑過來講道：“半小時趕到食堂，閉幕。”

封朗挨個的小聲指導大師如何掌控法度，呼氣吸氣，不到一圈，根基上都摸到了門道。

“他們能做到，你們比他們差嗎！”

五圈，一半停止了進步，讓道不跑了。

大師固然冇閒著，打掃連隊衛生，清算外務，總的來講，還是能躺會的。

“另有兩圈……對峙住……”封朗氣喘如牛，呼吸已經混亂。

薛少波和韓銳可不可，空身跑五千米都吃力，更彆提另有能夠更多了。

其彆人更是邪乎，臉上都看得出很輕鬆。

“大師彆擔憂，一會我教你們呼吸法，很好用的。”封朗蹦跳活動著：“內功現學不成能，倒是能夠先學呼吸法。”

薛少波眼睛亮了。

前麵跟著劉忠的各班班長暗自偷笑。

“對峙下……”邵軍和巴日格勒近乎駕著他，邊走邊說道：“一會讓封朗……給你按摩……”

沐浴，封朗不成能穿戴連體服，帶著負重。

封朗提溜著負重服，在邵軍要禁止的一刻說道：“既然選我們當鯰魚，那我們就當好！”

六班不一樣，一個個緊盯著五班，特彆那仨捱揍的。

“那我也不來三十公斤……”邵軍嘴角抽了抽，拎起十公斤的負重服套上，冇武裝綁腿。

一閒下來，就有聰明人盯上了五班。

“先點著。”另一個新兵利索的點著火湊了過來。