第八章 冇有人比我更凶[第2頁/共3頁]

“本華萊華好，實在鋒最喜好本華萊士了。”

籃球在李鋒手中不斷地被拍打著，與地板撞擊收回砰砰的聲音！

操！

當然李鋒很快適應下來，不過最好的成果隻是比選秀前的測試好一點點。

5，穿越停滯運球，各種體例傳球。

每天14小時，每次6個階段，每週6天。

籃下投籃還根基都中，罰球、中投、三分幾近全數打鐵，偶爾的清脆唰網聲並不能禁止哐哐鐺鐺的讓聯邦速遞球館成了打鐵鋪。

這句話也是說給李鋒聽的，意義說小前鋒就彆想了。

“克裡斯，鋒還年青，他的籃下投籃很準，這就夠了，一其中鋒不需求太多技術！”

投籃的總分是100分，如果不是籃下投籃很超卓，李鋒的投籃連現在的15分也得不到。

伊精進？

不過明天的體側也讓李鋒復甦很多，上天給了本身一具變態的身材的同時，也讓本身的技術和身材不相容，如果本身不想成為本華萊士，那就需求做些甚麼。

這是神馬？

“鋒，莫非伊精進把你的投籃才氣帶走了嗎？”

不過他絞儘腦汁也搞不清楚，隻好自言自語隧道：

托尼聽了，趕緊一臉笑容，樂嗬嗬隧道：

4，停止力量練習（10組杠鈴彎舉,每組20次，15組杠鈴臥推,每組20次，上肢頹廢後再深蹲歇息，深蹲起碼600次。）

1，投籃練習，中間隔投籃兩千次完成後跳箱子，每一個箱子的高度分歧。

接下來的傳球、運球、搶斷等方麵，李鋒帶來的“欣喜”不竭。

李鋒還未回話那邊克裡斯華萊士走了過來，揉了揉李鋒的腦袋，態度相稱之親熱：

又是本華萊華，這傢夥如何陰魂不散冇完冇，李鋒無語。

霍林斯搖了點頭，本身希冀太高了，如果一個19歲的少年，身材本質像李鋒這麼強，還具有喬丹的技術，那***真的是人類嗎？

固然練習量很大，但是李鋒冇有驚駭，隻要鎮靜，既然身材不相容本身的技術，那就用凶惡的練習讓身材讓步，冇有人比我更凶。

本身這技術李鋒也不肯解釋甚麼了，微微喘著氣，道：

技術主如果投籃，分為籃下投籃，中間隔投籃，三分球投籃，罰球，並且各種位置都要嘗試。

3，三分投籃射中三千次。

李鋒感受有些不對勁，有一種不好的預感，不但單是手臂因為臥推另有些發麻，更關頭的是，這具身材另有很多不熟諳。

他的技術僅僅是合用於之前的那具孱羸的身材，這具身材彈跳、力量等方麵和之前差的太遠。