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不過，夏錚現在做的事，大抵和他殺差未幾了。

比起這個，他受傷但找到時並無生命傷害，還規複了精力力這件事，估計也就是把家人嚇一跳，不會太難過。

渾身劇痛襲來，夏錚差一點直接昏迷，幸虧有冰冷的湖水的刺激，才讓他保持復甦，開端運轉心法催動體內殘存的天賦之氣和靈氣活動，對固化的精力力展開打擊。

熬煮了一早晨的三種湯遵循必然比例調和，先放入冰蘭根切片和鬆靈芝粉，待煮開以後放入冰箱冷卻至零度擺佈，再放入赤虎肉。再次煮開後冷卻，放入渡鷹肉，最後冷卻再放入海藍鰩。

因為這事在之前常有，夏錚的父母和兩位哥哥便輪番說教了一番以後，不再詰問。待夏錚說第二天要去京郊食材庇護基地去采摘些食材，也欣然同意。

夏家的早餐也並不都是夏錚做的。隻要他放假有空時纔會做，偶爾起來晚了或者犯懶，家中也有做飯的人。

固然不如夏錚做的好吃，還對精力力有安撫感化，但味道還是不差的。

待三種食材都放入以後，就用旺火煮沸，不竭加水。這一步最為磨練廚師靈性，這可不比小火慢燉，越燉越入味，隻需求時候就成。夏錚要守在中間，甚麼時候加水，甚麼時候熄火，都要靠他的眼力和鼻子、乃至是靈感。需求鍋裡的食材方纔煮爛，又冇有煮的太久而落空功效時，將火開至最小。

他捏造了腳滑的陳跡，然後關掉聯絡器，漸漸滑入水中，開端催動藥效。

夏錚曉得，終究結束了。

如此循環，湖水在夏錚身邊構成了一圈又一圈的波浪，還好夏錚端坐在水淺處，剛好能暴露半截身材，不然說不準還會被淹著。

一刹時，夏錚整小我就跟火燒似的，渾身皮膚刹時通紅。

隻是這裡這麼大，攝像頭不是每個處所都能照的見。但這個天下大家都有聯絡器，如果不幸（作死）溺水，按動聯絡器就能呼救，很快搜救職員就會前來。

這一步勝利以後，藥膳已經勝利了大半。此時關小火，插手鐵芯花和岩漿果，待兩樣食材用小火熬話以後，用五層豐富的棉紗布將湯汁過濾。過濾後的湯中，再插手磨成泥狀的渡鷹胸脯肉，煮沸以後再次過濾，再次插手肉泥，煮沸後持續過濾，直到湯清澈見底，光彩如同虎魄，晶瑩剔透，似最好的黃酒普通，此藥膳纔算完成。