以是安撫一個遭到波折、情感懊喪的人，無妨訴說彆人的煩惱、痛苦，采取這類“比下不足”的體例，也會讓他們臨時從得誌中擺脫出來，繼而產生“幸虧我還冇有到阿誰境地”“比起他們來，我這點波折又算甚麼”的感受，從而沖淡他們的得誌感，使之更加奮發。

賦閒時——“塞翁失馬，焉知非福。必然另有更好的機遇等著你，不要泄氣。好好為將來籌算一下吧。”“這太俄然了，我很遺憾，但我曉得有更好的事情在等著你。我們好好想想看有哪些合適的機遇。”

1.語氣要誠心、憐憫

1.認同他們的痛苦

瞭解彆人憂?，把話說到內心去

詳細戰略與技能：

3.用真情實意的體貼知心問候對方

麵對人生中的不快意，分歧的民氣機是分歧的，但不異的一點是：如果他們麵對比他們榮幸的人，會產生自怨、泄氣、悲觀、沮喪的龐大感受，這就是為甚麼不要在得誌的人麵前說對勁的話。而麵對比他們更加不快意的人他們則會產生得意、榮幸的感受，絕望、悲觀的情感天然被“滿足”取而代之。

1.必定對方先期的儘力

最能欣喜一小我的話就是對本身感情的瞭解和感同身受，如許的話常常使不幸者感遭到本身找到了一個“聯盟者”，一個最能體味本身內心感受的人。如何表達本身對不幸者的瞭解來欣喜對方的心呢？

紐約懷特普蘭的一名心機醫治專家露斯·羅森菲爾德說：“彆拿你的情感去影響他——更彆希冀讓他接管。你需求做的就是當真聆聽，接管你朋友的感情，瞭解這類感情。”唯有瞭解，才更知心，唯有瞭解和體貼，才氣讓朋友感到暖和緩力量。

2.答應他們宣泄

人生活著，運氣奧秘莫測，不快意事八九，麵對痛失親人愛侶、失戀、賦閒等不幸和痛苦，我們常常需求朋友的安撫幫我們洗脫哀痛，對方也一樣。對著那些哀痛的麵孔，我們常常會感覺無助、無能為力，彷彿任何的安撫都難以達到他們的內心。實在，技能高超的安撫固然不成能真正毀滅痛苦，但能夠給他們的內心帶來暖和緩但願，減輕哀痛。

心機點拔

鼓勵性子的話很多時候不能給對方多大的實惠，能果斷對方的信心，但不必然有所助益。如果能夠闡收回題目地點，和對方一起闡收回波折、失利的啟事，找出關鍵地點，則更有助於對方明智思慮存在的題目和缺點，有助於對方完美本身的打算和行動，對走出窘境常常更有助益。當然，這類安撫更需求講究體例和技能，不然更輕易弄巧成拙，能夠先讚美，然後找出題目，比如“我感覺這個打算做得很棒很完美，也很切近實際，但實施人行動力不敷，合作不敷明白，導致全部項目太疲塌，太混亂，把大師都拖入了窘境。現在改正還不算晚，信賴必然會更順利”這類就事論事的安撫合用性很強，常常能“一語驚醒夢中人”。