第二天，同事看到卡洛斯的時候，他彷彿表情還不錯。因而便奇特地問他：“嗨，卡洛斯，你看起來彷彿情感不錯！莫非產生了甚麼功德情嗎？”卡洛斯笑了一下，反問道：“莫非有甚麼不好的事情產生嗎？”同事驚奇地瞪大眼睛：“哦，天哪！明天是那麼的糟糕，莫非你一點都不介懷嗎？我明天看到你回家的時候還躊躇了一會兒呢！”卡洛斯仍舊高興地答覆：“哦，那些都已經是疇昔的事情了，我明天冇有頓時回家，就是為了把本身的壞情感消化掉啊！”“消化掉？”同事驚奇地問道。“是的，如果我情感糟糕的時候回家，必然會把壞情感感染給老婆和女兒，以是，我把統統的不高興都奉告家門口的大樹，就不會再活力啦！”同事聽後，這才明白為甚麼卡洛斯每天都那麼高興。

林肯看著氣憤的斯坦頓，就給他提了一個建議：“你能夠寫一封信，把你所能想到的最刻薄、最刻薄的話語都寫在內裡，用來回敬阿誰對你不尊敬的傢夥！”斯坦頓聽完林肯的定見，感覺這的確是個好體例。因而，他就把本身統統的氣憤，都寫在信紙上。寫完以後，還把這封言辭激烈、充滿仇恨的信，拿給林肯總統看。

斯坦頓是美國陸軍部的部長，一次，他氣沖沖地到林肯的辦公室，並氣憤地向林肯說，一名少將如何偏袒彆人，並用欺侮的話語指責他。他表示本身難以忍耐這類欺侮，但願林肯能夠嚴厲措置那位少校，還他一個公道。

在我們極度氣憤的時候，為了製止將本身的不良情感感染給家人或者身邊一些乾係密切的人，必然要在最短的時候裡，將糟糕的情感轉移到其他處所，隻要如許，才氣製止傷害身邊最靠近的人，乃至影響家庭或者同事之間的敦睦。

斯坦頓看到林肯冇有指責本身的信寫得過分度，便將信收好，整齊地疊放在信封裡，起家便往外走去。林肯趕緊叫住他，問道：“你要去乾甚麼？”斯坦頓說：“當然是去寄信給阿誰可愛的少校啊！”林肯聽後，趕緊起家攔住他說：“不要混鬨！這封信如何能夠寄出去呢？你應當從速把他扔進火爐內裡燒掉！”林肯的話讓斯坦頓一時有些摸不著腦筋。林肯接著解釋道：“我讓你寫這封信是讓你及時地宣泄本身的情感，而不是讓你真的寄出去！你在極其氣憤的環境下已經完整落空了明智，如果你把這封口不擇言的信寄出去，你想過會有甚麼結果嗎？現在你立即把這封信燒掉，然後再重新寫一封信，看本身是不是還那麼活力！”林肯的話讓斯坦頓恍然大悟，他立即將那封充滿氣憤的信燒掉了。林肯看他終究明白了，便笑著對他說：“我活力的時候也是用寫信的體例來轉移本身的氣憤的。但是我們不能把本身的氣憤轉移到彆人的身上，不然隻會讓成果更糟糕！”