心理學的智慧_第四節 情緒轉移定律:把壞情緒及時的轉移,避免染及他人 首頁

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當卡洛斯翻開家門,看到女兒從屋子裡跑出來驅逐他的時候,卡洛斯笑逐顏開地擁抱敬愛的女兒,並吻了本身的老婆。然後,卡洛斯和老婆一起用餐、和孩子打鬨、幫忙老婆清算餐桌。他全部早晨都保持著愉悅的表情,彷彿底子冇有產生那些令人煩惱的事情。

很多熟諳卡洛斯的人,都感覺他彷彿永久都冇有煩惱,就連他的老婆都如許以為。但實際上,卡洛斯也是一個普通的人,他也會因為餬口和事情中的很多事情煩惱,也會有情感顛簸的時候。但所幸的是,不管卡洛斯碰到甚麼困難,或者情感多麼降落,他都會將壞情感敏捷地轉移到其他處所。

這時候,已經風俗每天讓媽媽夾菜的兒子剛巧嚷嚷著讓媽媽給本身夾菜,李明的老婆因為遭到丈夫的無端指責,便把肝火撒到了兒子身上,活力地說:“你本身冇有長手嗎?都這麼大了還不學著獨立,本身夾!”兒子感到非常委曲,內心窩著火。就狠狠地踢了家中的小花貓一腳。小花貓遭到了驚嚇以後便直衝到街上,劈麵奔馳而來的一輛車看到一隻貓衝出來,便倉猝轉了方向,軋死了中間的一個小孩……

案例二:卡洛斯是一個淺顯的搬運工人,他固然冇有高薪、麵子的事情,但是他每天都是高興的。因為他有一個和順體貼的老婆和活潑懂事的女兒,並且卡洛斯和老婆之間很少產生辯論,他們的小家庭餬口的其樂融融。

美國洛杉磯大學醫學院的聞名心機學家加利・斯梅爾,曾經做過一次特彆的心機學嘗試。他讓一個本來開暢、悲觀並且表情不錯的人,與一名正處於焦炙當中,且煩悶難明的人共同在一間屋子內裡呆上半個小時。成果,他發明本來表情不錯的那小我竟然也變得非常焦炙。斯梅爾又一點一點地收縮這兩種人在一起的時候,最後獲得一個風趣的結論:壞情感就像細菌病毒一樣具有很強的感染性,並且感染的速率非常快。隻需求20分鐘的時候,一小我的不良情感就會在不知不覺中感染給身邊的其彆人。這就是心機學中聞名的“情感轉移定律”。它所指的就是人們將本身的情感轉移給彆人的特性。

在我們極度氣憤的時候,為了製止將本身的不良情感感染給家人或者身邊一些乾係密切的人,必然要在最短的時候裡,將糟糕的情感轉移到其他處所,隻要如許,才氣製止傷害身邊最靠近的人,乃至影響家庭或者同事之間的敦睦。

斯坦頓是美國陸軍部的部長,一次,他氣沖沖地到林肯的辦公室,並氣憤地向林肯說,一名少將如何偏袒彆人,並用欺侮的話語指責他。他表示本身難以忍耐這類欺侮,但願林肯能夠嚴厲措置那位少校,還他一個公道。

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