心理學的智慧_第三節 心理擺效應:避免情緒上的大起大落 首頁

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顛末如此一番折騰以後,劉易斯・福克斯在接下來的比賽中,因為冇法接受心機上的激烈落差和竄改,在比賽中連連得勝。而他的敵手約翰・迪瑞本覺得本身已是必輸無疑了,但看到劉易斯・福克斯一係列的竄改以後,又重新果斷了奪冠的信心,並愈戰愈勇,不但拉平了和劉易斯・福克斯之間的分數差異,終究竟然超出了他,博得了這場比賽。

1965年9月7日,美國紐約正在停止一場狠惡的天下級檯球冠軍爭奪賽。在世人眼中有最大奪冠機遇的選手,無疑就是曾多次獲得天下冠軍的劉易斯・福克斯。他從比賽開端到進入最後總決賽的過程中,一起都以絕對的賽過性上風擊敗了其他的敵手。

人的情感如同波瀾澎湃的大海一樣龐大多變,高興時如沐東風,煩悶時黯然神傷,活力時急火攻心,悲傷時愁腸百結,焦炙時惶惑整天,嚴峻時惴惴不安……情感隨時都能夠會刹時呈現。占有關的心機學家研討表白,人都是百分之百的情感化“植物”。人的情感不但會像四時之間的瓜代竄改普通跟著週期而竄改,並且會因為外界的影響,呈現從一個極度到彆的一個極度的心機擺動,這就是心機學中所說的“心機擺效應”。

比賽結束後的第二天,人們在淩晨的報紙上看到了曾多次榮獲天下冠軍劉易斯・福克斯投河他殺的動靜!

想要製止本身產生較大的情感落差,起首就要通過成心識的記錄,找出本身情感竄改的週期,以便能夠提早防備本身呈現過大的情感竄改,製止情感落差給我們的餬口帶來的負麵影響。當情感遭到困擾或者情感降落的時候,能夠通過調度本身的認知體例來調度情感,因為很多情感的吵嘴源於我們對事情的分歧觀點。以是,每一小我都應當避開“心機擺效應”帶來的風險,學會調劑本身的情感落差,做本身情感的仆人!

進入決賽以後,劉易斯・福克斯持續保持著高度鎮靜的狀況,比賽一開端就敏捷地拉開和敵手之間的分差,並且他隻要再拿到幾分便能夠將冠軍歸入囊中了。但是,就在勝利在望,統統人都以為他必定能夠奪冠的時候,正俯身籌辦擊球的劉易斯・福克斯發明有一隻蒼蠅落在了主球上。因而,他停止擊球,揮手趕走了討厭的蒼蠅。不料,當他再次俯身做好擊球籌辦的時候,剛纔被他趕走的蒼蠅竟然再次落在了主球上。這時,劉易斯・福克斯的情感產生了一些竄改,表情恰好的他開端因為不竭落到主球上的這隻蒼蠅而感到活力。更讓他冇法忍耐的是,那隻蒼蠅彷彿成心和劉易斯・福克斯作對一樣,劉易斯・福克斯剛把它趕走,但一回到球檯籌辦擊球,那隻蒼蠅就會再次落到主球上。幾次幾次以後,劉易斯・福克斯即將獲得勝利的鎮靜情感已經完整消逝,轉而被氣憤替代。終究,劉易斯・福克斯因為那隻幾次落在主球上的蒼蠅而落空了明智,貳心中的氣憤再也難以按捺,他活力地用球杆去擊打蒼蠅,不料卻震驚了主球,劉易斯・福克斯因為那隻小小的蒼蠅而落空了一次貴重的機遇。

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