不得不說，丫環們非常喜好這個顧蜜斯，她不但學問賅博，更加人親熱，若不是大師心知肚明，底子設想不到毫無架子的顧蜜斯竟是官家蜜斯。

南山院，一片喜氣洋洋。

不遠處，厲王帶著邵公公和君安等人站在院外，正巧能夠看到顧千雪等人一舉一動，聞聲她們說的話。

“並且，練習瑜伽收益速率也很快。”顧千雪道，“隻要十天，便能看出麵色紅潤。”

卻冇想到，顧千雪立即承諾，“好，等一下。”說著，深呼吸，而後先是收回了手臂，而後漸漸挺起腰身，收回雙腿，才站起來。

顧千雪道，“好處天然有，固然同為人體，但男女辨彆很大，男人健身的重點在心肺，隻要心肺服從健旺，力量才更大、速率才更快；而女子健身重點卻在腹部、骨盆四周，隻要盆腔血液循環順暢，皮膚才更細緻，肢體更柔嫩，麵色更紅潤。”

女子愛美，丫環們以為，顧蜜斯必定有很多美容秘笈！

“顧蜜斯，您做的這個是甚麼？”有丫環獵奇問道。

“好，就如許，持續保持。”顧千雪輕聲道，而後為大師細細講來，“女子骨盆血液循環非常首要，像有些女子來月事疼痛難忍，有些女子有身胎位不正或難產，都跟這骨盆血液循環有關。”

“誰想學？”顧千雪笑眯眯道。

厲王見世人已發明瞭他，便漸漸踱步上前，臉上帶著傲慢和調侃，雙眼卻盯著顧千雪一人。“本王讓你來為母妃診病，你卻將王府當自家後院，你可知該當何罪？”

這時，有個丫環不謹慎回了下頭，卻瞥見了帶著幾名下人站在不遠處的厲王。嚇了一跳，趕快跪下存候。

“這個行動是瑜伽的一部分。”顧千雪答，看神采好似非常痛苦。

一邊說著，顧千雪的手放在小丫頭的背上。“你的肌肉是繃著的，試著放鬆，再放鬆……好，不錯，持續放鬆。”直到小丫頭身子完整軟了，顧千雪才道，“呼吸，用鼻吸氣、用嘴吐氣，甚麼也不要想，持續，放鬆。”

公然，在顧千雪的教誨下，小丫頭再不喊疼，一會的時候，便趴在了地上。

其他丫環們也是嚇得花容失容，跪地存候。

不遠處，邵公公見到這一幕嚇了一跳，要曉得，女子的足可不能等閒讓男人見到，固然丫環們都穿戴襪子，但到底還是有感冒化。

顧千雪悄悄讚歎，年紀小就是好啊，本來感覺本身這十四歲的身子骨已經很軟了，但這些幾歲的小女人比她的身子更軟，才一下下，就將姿式做得很到位。