不得不說，丫環們非常喜好這個顧蜜斯，她不但學問賅博，更加人親熱，若不是大師心知肚明，底子設想不到毫無架子的顧蜜斯竟是官家蜜斯。

顧千雪一邊調劑呼吸一邊道，“瑜伽算是一種活動吧，旨在熬煉身材柔韌性、促進血液循環特彆是盆骨處血液循環，加上其活動不太狠惡，特彆合用於女子。”

有丫環謹慎翼翼地打量申嬤嬤，見申嬤嬤也是一臉的興趣，便鼓起勇氣道，“顧蜜斯，奴婢大膽，您能……教教奴婢嗎？”

大部分丫環想學，卻又不美意義表示出來，畢竟光天化日做這類行動，不符禮教，若傳出去，怕有了惡名。

丫環們都圍了上去，“瑜伽是甚麼？”

又有丫環謹慎問，“叨教顧蜜斯，女子練瑜伽有甚麼好處呢？”

厲王見世人已發明瞭他，便漸漸踱步上前，臉上帶著傲慢和調侃，雙眼卻盯著顧千雪一人。“本王讓你來為母妃診病，你卻將王府當自家後院，你可知該當何罪？”

“這個……”兩個小丫頭不敢去學，偷眼看向申嬤嬤。

顧千雪道，“好處天然有，固然同為人體，但男女辨彆很大，男人健身的重點在心肺，隻要心肺服從健旺，力量才更大、速率才更快；而女子健身重點卻在腹部、骨盆四周，隻要盆腔血液循環順暢，皮膚才更細緻，肢體更柔嫩，麵色更紅潤。”

最狼狽的要數還在跟著顧千雪學瑜伽的兩個小丫頭，因為過分焦急，竟想直接站起，此時正在慘叫連連。

女兒的六合，天然少了很多顧忌。

“疼！好疼！好疼啊！”小丫頭還冇趴下去，已經疼壞了。

“誰想學？”顧千雪笑眯眯道。

在世民氣裡，官家蜜斯不都應是大要嬌滴滴，隻會吟詩作畫、操琴女工，實際上卻矯情得要死嗎？

“好，就如許，持續保持。”顧千雪輕聲道，而後為大師細細講來，“女子骨盆血液循環非常首要，像有些女子來月事疼痛難忍，有些女子有身胎位不正或難產，都跟這骨盆血液循環有關。”

要曉得，對方但是官家蜜斯，身份使然，也不會教她們這些做奴婢的吧？

顧千雪悄悄讚歎，年紀小就是好啊，本來感覺本身這十四歲的身子骨已經很軟了，但這些幾歲的小女人比她的身子更軟，才一下下，就將姿式做得很到位。

四周旁觀的丫環們大驚失容。

顧千雪之以是公開在院子裡練瑜伽，一是因為房間真的冇甚麼空間。二是因為南山院冇半個男人，乃至連個寺人都冇有。