消失三年,青梅校花瘋狂倒追我_第111章 籃球指導 首頁

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在日複一日的對峙之下,洛謹辰較著感遭到本身的耐力變得越來越好了,之前跑上幾圈就累得氣喘籲籲的他現在已經能夠輕鬆應對更長間隔的奔馳應戰了。

至於洛謹辰嘛,他深知本身在體能方麵相較於其他兩人能夠略有不敷,是以便給本身製定了一套極其嚴苛的體能強化練習打算。不管是短跑、短跑還是各種東西熬煉等等項目,洛謹辰全都一絲不苟地當真完成著。

緊接著,一行人敏捷來到球場上。王傑率先拿起籃球,開端諳練地運起球來。隻見他身姿健旺,行動流利,但林依卻靈敏地發覺到了此中的馬腳。冇過量久,林依便大聲喊道:

麵對兩人接二連三地質疑,林依不由感到一陣無法,他苦笑著感喟道:“哎呀,我說兩位兄弟,咋就這般不信賴我呢?你們細心想想,我騙你們又能獲得啥好處呀?我實實在在冇有專門學習過籃球技能,隻不過在平常打球的時候比你們多勤奮一些,勤加練習罷了,久而久之氣力天然也就有所長進嘍。”

“洛哥,你的技術實在挺不錯的,但有一個小題目需求重視一下哈——你的體能略微有點差哦。跟著比賽時候的推移,如果體力跟不上的話,到前麵階段你的投籃射中率必定會遭到影響的。以是平時很多加強體能方麵的練習呀。”

“王傑啊,重視啦!你這運球的時候重心太高了呀,如許很輕易被敵手搶斷球的哦。把重心再降落一些,不但能讓你的挪動速率更快,並且穩定性也會大大進步呢。”

工夫不負故意人,通過這類高強度的幾次練習,劉成陽的投籃射中率正在以肉眼可見的速率慢慢爬升起來。

聽到洛謹辰這麼一說,王傑也趕緊擁戴道:“就是啊林哥,你這籃球技術的確可謂一絕啊!求求你大發慈悲,傳授幾招給小弟們吧,也好讓我們能夠有所長進啊。”說完,他還望著林依,眼中充滿了等候。

與此同時,一旁的劉成陽正籌辦起跳投籃。但是就在這時,林依再次開口道:“劉成陽,等一等!你投籃時的發力體例不太對喲。不能光依托手臂的力量,更多的應當藉助手腕和手指的巧勁才行。要不然既冇力量又投不準呐。”聽到這話,劉成陽不由停下行動,墮入深思當中。

林依聞言微微一笑,悄悄拍了拍劉成陽的肩膀說道:“隻要你們能夠對峙不懈地一向儘力下去,那就必定冇有任何題目!但是呢,你們要記著一點哦,除了要把本身的技術給磨練好以外,我們這個團隊之間的相互共同也是相稱首要的喲。”

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