回到家中,沐辰把本身關在房間裡,回絕與任何人交換。雲汐在門外焦心腸踱步,不竭地輕聲安撫,但房間裡隻要沐辰沉重的呼吸聲和偶爾的抽泣聲。
在事情中,沐辰也冇法集合精力。他老是神情恍忽,同事們的呼喊也常常冇法將他從本身的思路中拉回。一次首要的集會上,沐辰因為走神而答錯了關頭題目,遭到了下屬的峻厲攻訐。
雲汐擔憂他會傷害本身,強行翻開了房門。房間裡一片狼籍,沐辰伸直在角落裡,眼神浮泛。
“為甚麼要讓我想起這些?為甚麼?”沐辰在房間裡砸東西,宣泄著心中的驚駭和氣憤。
雲汐緊緊握住他的手:“彆怕,沐辰,我們一起麵對。”
固然沐辰已經能夠正視那些痛苦的影象,但心機停滯的暗影並冇有完整消逝。在某些特彆的情境下,比如看到近似的戰役場景或者聽到狠惡的辯論聲,他還是會不由自主地感到嚴峻和驚駭。
第 266 章:心機停滯
在雲汐的鼓勵下,沐辰開端漸漸地嘗試麵對那些影象。一開端,隻是長久地回想幾秒鐘,然後逐步耽誤時候。每一次麵對,都是一次龐大的應戰,但雲汐始終在他身邊,賜與他支撐和力量。
雲汐果斷地搖了點頭:“沐辰,我們一起經曆了那麼多,此次也必然能挺疇昔。你不是一小我,我會一向在你身邊。”
雲汐發覺到了沐辰的竄改,她心疼地抱住他,輕聲問道:“沐辰,如何了?你能夠和我說。”
心機大夫建議沐辰通過放鬆練習和認知行動療法來逐步麵對內心的驚駭。雲汐每天都會陪著沐辰做深呼吸練習,幫忙他放鬆身材和表情。他們還一起重新核閱那些痛苦的影象,嘗試用更主動的視角去對待。
但是,這個過程並不順利。有幾次,沐辰在麵對影象時再次墮入了發急,乃至呈現了心機上的不適,如頭痛、噁心等。但他冇有放棄,雲汐也冇有放棄。
但沐辰的驚駭並冇有是以減輕。他開端頻繁做惡夢,夢中老是反覆著那場血腥的戰役,醒來經常常大汗淋漓,精力幾近崩潰。
“雲汐,我曉得將來的路還很長,但我信賴,隻要有你在,我必然能夠完整克服這個心機停滯。”沐辰牽著雲汐的手,果斷地說道。
為了幫忙沐辰降服心機停滯,雲汐四周尋求幫忙。她谘詢了心機大夫,瀏覽了大量關於創傷後應激停滯的冊本,試圖找到處理的體例。
“不,不……”他喃喃自語,眼神中充滿了驚駭和痛苦。