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第二式，穿喉彈踢，這一個招式的行動方法是，左拳變掌並向前上猛插，掌心向上，右拳收於腰間，右腳蹬直同時抬右腿大腿略平腳尖向下蹦直，猛力向前彈踢，並敏捷收回。那麼他的用處就是插喉、彈踢襠或小腿。

“好了，算你過關，不過今後要重視，內容要安康，歸隊吧。”鍛練最早止住笑，一本端莊的說道。

劉建這傢夥從說道彈襠頂肘時就樂，這回兒有點愣了，出列看來要受罰了，但還是得乖乖出去。

真變態

好，那麼現在我們開端教軍體拳，軍體拳是由拳打、腳踢、摔打、奪刀、奪槍等搏鬥行動組合而成的一種拳術，打軍體拳有必然活動量，對生長力量、耐力、速率都有主動感化，是以有熬煉身材，加強體質感化。因為軍體拳是由踢、打、摔、拿、擰等搏鬥的根基要素所構成，是以學好軍體拳一招一式，能防身侵占，克敵製勝，有庇護本身的感化，當然這也需求耐久的聯絡，活學活用，不能對敵時隻打套路，那麼你會死都不曉得如何死的.上麵同窗們先看我打一遍。

劉建-----劉建----劉建-----

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不肯做仆從的人們

好，剛纔大師做的都很不錯，上麵再跟我重新做兩遍，我慢點做，你們好細心的學。

“感謝大師的厚愛，唱的不好，還請多多包涵。”這傢夥倒是也不客氣，當時就籌辦好了

嗯----嗯---嗯----啊----啊----

立定----稍息---，好了，大師能夠原地歇息一下，你們昨晚是冇睡覺如何地，一個個都無精打采的，歇息活動一下，我們接下來學習一下軍體拳

同窗，你叫甚麼名字，我剛纔演練的時候你在笑甚麼？

真變態

大師看清楚了冇有？那位同窗，你笑甚麼呢？甚麼那麼好笑，來來來出來講說，大師都聽聽，出列。

這個，大師喜好，頓時喝彩起來。

軍體拳第一套――預備――弓步衝拳――穿喉彈踢――馬步橫打――內撥上勾――內撥上勾――外撥橫勾――反擊勾踢――反身彆臂――虛步砍肋――彈襠頂肘――反彈側擊――弓步靠掌――上步砸肘――仆步撩襠――擋擊絆腿――擊腰鎖喉。

談愛情

第十六式，擊腰鎖喉，這個招式的行動方法是，右掌變拳屈臂上擋外格，右腳向前上步，同時左拳向前猛力衝出，拳心向下；右拳變掌前插，左手抓握右手腕的同時，右掌變拳，兩手合力回拉下壓，右肩前頂，成右弓步，目視前下方。它的首要用處就是由後擊腰然後鎖喉。