不可不可不可！本身纔不插手啦啦隊，太丟人了！

“不疼了吧？給我睡循分點。”

範炳宏隻能想到這招。

“陳教員，我還真有事找你。”

先前的嘻嘻哈哈，現在早已被鞋與空中的摩擦聲代替，這幫隊員終究認識到範炳宏的可駭之處，但現在懺悔已經來不及啦。

“當然。你就等著瞧吧。”

看來今後經曆不能瞎寫，本身也就那麼點根柢，得了點小獎，這校長就揪住本身不放了。

另一隻手，向下側伸，製止敵手運球變向......”

“哦，這不頓時就籃球賽了嘛，說是趁便停止啦啦隊比賽.......”

“柳箏箏，這間屋子我想出去，就能出去。”

“兩腿前後站立，前腳的腳根和後腳的腳尖在一條平行線上，膝樞紐曲折。”

“腿都給我動起來！腿不可就練腿，胯不可就練胯，都不準給我投籃。”

“哦，那你甚麼時候去啦啦隊報導？”

箏箏不解，都覺得快病癒了，可冇想到這又來提示本身了。

“柳箏箏，你昨早晨說的都還算數？”

“陳教員，這是？”

可愛可愛，是可忍孰不成忍。

而箏箏可貴與他達成默契，就保持著如許的姿式，在心安中緩緩睡去。

早晨，箏箏在床上翻來覆去，幾次的疼痛讓她難以入眠。

“誒，陳教員，我曉得你才氣強，這件事交給你絕對冇題目！我看過你的經曆，你但是這方麵的裡手啊，我信賴你必然能完成黌舍交給你的任務！”

不可，不能求他！

不！！！！！！

台下的隊員們看著熱烈，不是這些人的動風格趣，首要的是能瞥見步隊的老大哥吃癟，這可不好玩多了。

“每小我在場上，必然要重視你的戍守位置，不要站錯！要保持在敵手與球籃之間，你防劈麵的，老是跟在彆人屁股前麵，你防個氛圍還是屁啊？”

至於覃玘程.......

這右腳前腳掌，要內側用力向左蹬地，同時左腳向左滑出公佈，左腳落地的同時，右腳根上，再向左滑出半步，但是必然要保持間隔，不能碰在一起，同時兩腳在滑動過程中，不能離地太高，要儘量做到平貼著空中滑動，頭部保持在一個程度麵上，重心要保持一個穩定。

玘程被洗麵，悶個結健結實，就算說出來，也聽不懂啊。

範炳宏很正視明天的練習，他一向都是重視戍守的氣勢。

箏箏回了一句“切”，轉頭想其他事了。

“接下來就是這個戍守的根基步法，這個滑步，分側滑步，前滑步，另有後滑步。來，你們兩個做一組給我看看。”