這個有些籠統，不過也不是太難，就是呼吸口氣，然後設想著將這口氣，按著特定經脈線路走一遍，然後在吐出來便可。

隨後，王曉玲就向李道，細心提及了太上練氣訣，也就是最簡樸的吐納術。

能夠設想，今後的地球，定會產生大動亂，傷害將無處不在。

那些高僧老道們，都在蒲團上盤膝參禪打坐，並不是冇有事理的。

“如何回事，江寒另有王曉玲，他們剛纔第一次練氣，可就有了感受的，是我練錯了？”李道蹙眉。

砸向地球的那塊隕石，是一塊超大的靈源石，能將生物抖擻出的生之力，轉化成靈氣。

這太上練氣訣公然簡樸，隻要三部分，包含呼吸，意念，體勢。

這時，一樣正在修煉的孫邵淡聲開口道：“師弟，修煉之時，切莫用心，萬一氣感運轉出了岔子，但是會對經脈形成毀傷的。”

此中呼吸，就是一種特彆的呼吸節拍，或者說呼吸體例，並不龐大，隻是呼吸深淺，快慢，是非有些講究，李道試了幾下，就很快把握了。

李道低頭苦思，為甚麼本身修煉冇有感受，而江海他們，卻第一次就有氣感了呢。

氣運一個周天以後，李道身材冇有任何感受，不過這纔是他第一次練氣，並冇有泄氣，持續吸氣，開端運轉下一個周天。

並且，李道感受這孫邵也不是甚麼好鳥，要孫邵真曉得了他與牛蓉蓉的那點事，若非王曉玲和江寒在，估計孫邵早就向他發難了......

“冇有錯啊，跟我在那古書上看到的，一模一樣。”王曉玲思考道，她也是第一次練氣，對這方麵一知半解，想了想又遊移開口。

如此，就將氣運轉了一個周天。太上練氣訣，也就是這麼簡樸。

“能夠是時候太短吧，聽徒弟說，打坐練氣，貴在對峙，之前我練了好幾個月，都冇有任何感受呢。”

想了半天，李道還是將題目歸結到了功法上麵，本身這太上練氣訣，太初級了，與王曉玲他們修煉的那甚麼六合心法，不能比。

怔了會後，李道一咬牙，悄悄發狠，決然再次坐下，開端修起氣來。

不淺不深的呼口氣，按著王曉玲所說，企圖念節製著這口氣，向經脈運轉線路上，指導而去。

先是口部的鶴橋穴，向下運轉到脖頸處的重樓穴，再是胸口處的中丹田，肚臍處的下丹田，胯......下的會陰學，背後脊椎穴，頭頂百會穴，額頭上丹田，最後，再將這口氣緩緩吐出。