文豪覺醒之路:有田筆記創作日誌_第14章 自我救贖、走出抑鬱症-讀《蛤蟆先生去看心理醫生》 首頁

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(七)原文:“你有過他殺的動機嗎?”谘詢師的發問很直接,何況他殺是很震驚的話題,蛤蟆聽都不敢聽。但與此同時,這麼一問卻讓蛤蟆有如釋重負的感受。

田行健有話說:氣憤轉化為慚愧,折磨本身。

田行健有話說:第一步先是突破死豬不怕開水燙的狀況,破冰。

(二)原文:但現在,他垂垂獲得了一種才氣,讓他在回想時不再怒斥本身。他能找到事件之間的聯絡,能客觀地去看,而不再感到慚愧。

田行健有話說:受害者思惟,奉迎型品德。

田行健有話說:應激性,脊柱神經節製。

(三)原文:“或許‘挑選’這個詞不太得當,我們挑選如何感受,和挑選再吃塊巧克力是兩碼事兒。但我們做這些挑選時都是無認識的,更像是一種前提反射。”

田行健有話說:撒潑,老練!

田行健有話說:不敢直視、內心驚駭的事情,當擺到檯麵上今後,或許就冇有那麼可駭了。

(四)原文:“這麼說或許有些殘暴,蛤蟆,能幫你的人是你本身,也隻要你本身。有很多題目需求你向本身發問。比如你能停止自我攻訐嗎?你能對本身好一些嗎?或許最首要的題目是,你能開端愛本身嗎?”

田行健有話說:非常出色的一個章節,傑出的開端。本身為本身賣力,及時覆盤,合作式推動。

田行健有話說:竄改成思慮者,同道們。

(二)原文:老獾像平常一樣又讓鼴鼠掏了車錢。

(二)原文:不跟人活力,我不責備彆人,也不怒斥彆人或是挑人弊端。實際上,環境凡是正相反,我看到的都是彆人的長處,還鼓勵他們。這麼說顯得我弱了點兒,我曉得,可這就是我。

(六)原文:就如許,冇有人問他“你好嗎”,更冇人問他“你感受如何樣”。

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