楚雄清算好步隊，一聲令下步隊行進起來。下午練習的第一個項目就是武裝越野五千米，這也成了早中晚開端練習時的開胃菜了。之前可不是如許的，也就是下午練習結束的時候纔會跑一次。

扭頭看到秦風已經做好了籌辦，楚雄踱步到了他的邊上。為了讓秦風跑這一趟，楚雄已經察看了他一下午了。確認了秦風跑跳都冇有題目了，才讓他做這個演示的。

回到房間裡拿了衣服，秦風就在浴室內裡列隊了。他們隻要半個小時的時候沐浴，晚餐過後另有夜訓等著他們。

秦風下午就跟著雄師隊一起練習了，他把大夫開具的證明給了楚雄，算是銷了假。

“上麵我們請秦風同道給我們演示，你們要細心學習他的體例。大師都曉得秦風是新同道，並且還是傷愈剛歸隊的。我的要求也不高，隻要成績和秦風同道相差在5秒以內，你便能夠歇息了，反之就再跑一趟，都清楚了嗎？”

楚雄堵死了秦風放水的能夠，這讓他隻好儘力以赴了。就憑著秦風現在的體力，跑上三趟也是要脫層皮的。

吃完晚餐後太陽已經偏西了，楚雄宣佈了早晨的練習項目。給三個排都發了一張簡易輿圖，要求在太陽落山後解纜，九點前到達輿圖標註的位置。

下午的練習以體能為主，楚雄也是發了狠了。每天下午都冇閒著，都是親身帶著世人練習。結束練習的時候還要搞評比，哪個排的練習完成度最差，另有獎懲在前麵等著。

秦風看著楚雄分開的身影苦了臉，想說楚雄不講事理，又不敢開口。魏旭等楚雄走後才挪到秦風的邊上坐下，看著氣味均與的秦風嘖嘖稱奇。

魏旭看著秦風的身影嚥了一口唾沫，他冇想到秦風能跑的這麼快。想到常常在秦風麵前吹噓本身的體能有多好，不由紅了臉。這也怪他本身，誰讓他不插手練習的呢。

楚雄看著秒錶上的時候開口喊了一聲“1'29″31”，林雪峰報的成績是“1'29″37”。這個成績再加上4秒，連續有一大半的人都要接管懲罰。他們也都看出了秦風收著力了，要不再晉升個一秒半秒的也是有能夠的。

秦風也聽到了楚雄的話，想著本身方纔傷愈，跑慢一點也是情有可原的。冇想楚雄站到他的邊上，輕聲說道：“對你的要求也不高，比前次進步一點就好。哪怕是快一毫秒，也算你過關了。要不你就再跑上三趟吧。”