【安康知識】1、用飯要和接吻一樣投入。2、關頭在於節製本身，要多吃低脂食品。3、喝葡萄酒能庇護心腦血管。4、挑選魚而不是牛羊肉。5、挑選那些消化慢的碳水化合物，紅薯、土豆、麥片粥三餐都吃也冇題目。6、吃多種多樣的蔬菜。7、每天起碼要熬煉一小時。

【給寶寶斷奶宜選在春春季候】孩子斷奶要精確挑選機會，普通嬰兒該當在1歲3個月前完整斷奶，斷奶的最好時候應挑選在春春季候。如果定時候推算，孩子的斷奶時候恰好趕在夏季的話，能夠恰當今後推一兩個月，彆的，孩子的身材呈現不適時，斷奶時候也該當恰當延後。