我感覺它非常古板，有點情勢主義，以是，自始至終也冇如何好好學。

還是孺子拜觀音，鯉魚打挺啊？

第一，是練抗打練殺傷力的軟硬**，第二是練身法練調和性的根本套路，第三，是散手搏擊和走向實戰所必須經曆的拆招對練。

我走疇昔，給他磕了一個頭，他冇說甚麼，歎了口氣起家走了。

內功修煉，便是與硬氣功相對應的一種內煉體例，屬於“體”的範圍，它的實際來源和中醫中藥分不開。

至於那兩顆丹藥，早早地就讓我偷偷吃了，吃了以後也冇甚麼反應，隻記得那東西有點苦。

提及氣功，很多人都會微微皺眉。

為這事兒還捱了好頓揍，這件事情讓那老道有點難堪，那兩天常常看他長歎短歎，當時也冇在乎，誰成想，厥後冇幾天他就不辭而彆了。

騰空轉體三百六，跳步旋風腳？

可惜，從阿誰暑假以後我就再也冇有見過他，我也冇機遇問問那兩顆丹藥究竟是乾甚麼的。

中醫以為，人有三寶，也就是精氣神。

為了弄明白那本書上的內容，我也廢了好大的力量，當時候常常能瞥見我整天抱著個字典瞎研討，一通下來，彆的冇學會倒是把古文甚麼的搞得很通透，語文成績都上來了，學習成績也好了，可直到上了初中我才搞清楚，那小冊子上麵寫的不是甚麼降妖捉鬼的體例，也不是甚麼了不得的武林秘笈，那上麵記錄的是一種非常晦澀的氣功心法。

爺爺教工夫，就愛抓根本，你跟他學東西，那可慘了，他能讓你蹲馬步一向蹲到吐。

這類缺德體例可讓我吃儘了苦頭，哭著喊著不學了，可三爺爺他們跟本就不把我的哭訴當回事兒，厥後把我弄急眼了，我還揣著兩塊大餅學人家離家出走了，過了兩天半，餓得不可，就跑返來了。

三爺爺教工夫就不一樣，他教工夫就愛實戰，幾個組手交給你，你倆就對拆去吧，不練上千八百遍不會教你下一招的。

但是，練習套路的目標不是讓你當即變得很能打，而是讓你具有很能打的能夠性。

真正的技擊，練得是手眼身法步的調和共同，練得是自強不息的意誌品格，可恰好有人將套路與傳統技擊畫上等號，這也是中華技擊的一大哀思。

以是呢，非論是僧門的工夫還是道門的技藝，其內功修煉都離不開“養氣、化氣、運氣、煉氣”這幾種最根基的構成部分。