圖中言道：“手太yin肺經暨任脈，乃北冥神功根底，此中拇指之少商穴及兩ru間之膻中穴，尤其要中之要，前者取，後者貯。人有四海：胃者水穀之海，衝脈者十二經之海，膻中者氣之海，腦者髓之海是也。食水穀而貯於胃，嬰兒生而即能，不待練也。以少商取人內力而貯之於我氣海，惟清閒派正宗北冥神服從之。人食水穀，不過一日，儘泄諸外。我取人內力，則取一分，貯一分，不泄無儘，愈積愈厚，猶北冥天池之巨浸，可浮千裡之鯤。”

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卷軸中彆的諸種經脈修習之法甚多，皆是取人內力的法門。東方不敗掩卷凝神：“這門工夫與任我行的‘吸星大法’一樣，純係損人利己，將彆人辛辛苦苦練成的內力，取來積蓄於本身，好生暴虐。幸虧當初奪位時我冇與他正麵比武，不然的話，哼哼，了局就是用本身的道行動彆人作嫁衣裳囉。”