對躁狂症患者而言，亢奮、衝動、鎮靜、易怒等情感狀況都會影響對方，在相互之間構成不良的情感磁場。是以，患者應當儘量製止這類情感效應的負麵影響。

躁狂症患者在對待彆人時常常易怒，那麼對方很能夠也用一樣的態度來回敬你。成果，在這類環境下，你能夠會更加嚴峻不安，進而使症狀加深。

畢業躁狂症&仳離躁狂症

彆的，患者還得學會閤中重視力。他們的思惟老是在滑翔，從一個點緩慢地跳到另一個毫無乾係的點上。看似思惟騰躍，實際上是難以集合重視力，因此說話做事也貧乏邏輯。

1.多米諾骨牌效應

4.態度效應

躁狂症患者常常輕易情感高漲，偶然是與景象不婚配的歡暢，偶然是一點小事引發的氣憤，另偶然是過於亢奮的性慾……總之都是無處宣泄的暢旺精力。

那一句“倒不如放了相互，各自餬口”顯得E聰明蕭灑，但在統統看似風平浪靜之下，仳離躁狂症卻悄悄來襲。

有這麼一個關於大猩猩的風趣的嘗試。科學家在一個房間裡放上很多鏡子，然後讓猩猩走出來。第一隻猩猩脾氣和順，它進入房間後，看到了很多“火伴”，不由歡暢地和它們打號召。天然，鏡子中的“火伴”也一樣和睦。它鎮靜地在房間裡玩兒了三天，分開的時候還戀戀不捨，想和“火伴”們持續相處。而第二隻猩猩殘暴暴戾，它一進房間，就看到很多一樣凶暴的“仇敵”。它頓時做出戰役姿式，和這些“仇敵”廝殺起來，非常慘烈。戰役了三天後，它竟死在了這個房間中。

一樣，對人而言，我們四周的人就是我們的鏡子。我們淺笑，他們也淺笑；我們奸滑，他們也奸滑；我們暴躁，他們也暴躁。這就是態度效應。

我的朋友E就是這麼一個典範。E和老公相愛3年，結婚5年，忽有一天，因為老公出軌而決定仳離。固然老公苦苦要求，但是E並冇有諒解他。她說：“我今後絕對冇體例和他持續餬口在同一屋簷下，隻要想到他，我就感覺噁心。倒不如放了相互，各自餬口。”就如許，E的老公變成了前夫。

對於躁狂症患者來講，任何一個小小的竄改都能夠會產生一係列的連鎖反應，這些反應有能夠是內涵的，也有能夠是外在的，能夠是正麵的，也能夠是負麵的。躁狂症患者在嚴峻或發怒的時候，就是骨牌的開端，會引發內部一係列負麵的情感，同時對四周環境和交際都帶來負麵效應。若能儘量讓本身平複表情，減少亢奮活動，節製情感，不發怒，一樣會給內涵帶來主動的連鎖效應，產生一係列的正麵影響，對晉升交際也有很大幫忙。