內勁一層頂峰以後，呂誠深切的體味到了內勁給本身帶來的好處。砍柴的時候感受毫不吃力，本來一個上午才氣砍一擔柴，現在隻需求一頓飯的工夫便能夠了。當然，這段時候他的飯量也變得大了很多，特彆是對肉食特彆偏好。但呂忠覺得他到了長身材的時候，也就冇有多想。

“誠兒，這是甚麼？”呂忠看到呂誠在家，拿起鍋蓋，吞了吞口水，問。

第二步剛開端的時候比較難做，氣味會一再上浮，幾次降潛，但久而久之，就會得心應手了。但一柱香以後，呂誠感覺氣充不敷，腹中熾熱難忍，實在不成忍耐時，便引頸悄悄吸了一口氣。但隨後，又跟之前一樣閉住呼吸。

很快，一隻野兔躡著腳跑了過來，呂誠固然冇看到它，但是他的感到力已經“看”到了。他也冇起家，拿起木棒就砸了疇昔。木棒在呂誠的揮動下，帶著吼怒的風聲，一下子就砸中了野兔的頭。

看著彆人每人挑著獵物下山，彷彿很簡樸似的。但本身一進山，才發明想要有所收成，實在是太難了。多次失利以後，呂誠曉得，如何埋冇本身，不讓身材發作聲音，纔有能夠勝利獲得獵物。

呂誠身為雜役，冇有月例錢的，想要頓頓吃肉，天然不成能。而呂忠的月例銀子也不高，偶爾吃頓肉喝頓酒也行，每天去寶慶樓，就算是莊院頭子也頂不住的。

這本龜息術引發了呂誠極大的興趣，所謂的龜息術，就是讓本身呼吸像烏龜似的。烏龜吸氣潛水，分幾次緩緩的撥出。烏龜是長命的植物，龜息術如果修煉好，不但能增加壽命，並且能讓人進入內呼吸。一頓飯吃完，呂誠不動聲色的把趙思言的龜息術全數記在腦筋裡了。

趙思言拿到龜息術的時候，為了進入第一步，足足花了三個月時候。如果趙思言曉得，呂誠僅僅是花了一個多時候，就已經進入了第一步，恐怕會驚奇得眸子子都掉下來。

趙思言三個月才進入龜息術第一步，兩年以後才練好第二步。但是呂誠隻花了一個早晨，就超越了他兩年零三個月的儘力。如果被趙思言曉得，恐怕會感覺本身纔是練武的廢料。

當腹氣的氣達到極致時，便能夠緩緩的撥出腹中之氣。剛開端的時候，隻是撥出一丁點，然後又閉住呼吸，將氣往小腹中沉下去，快到極限的時候，又略微出一口氣。再到極不成耐時，方自出氣調息，呼吸平勻，再行納氣閉息。

子時之前半個時候，呂忠三兄弟才散場。呂誠擔憂本身記不住，回到房裡把龜息術記了下來。龜息術說難不難，但說簡樸也不簡樸。除了要求有內勁以外，最首要的還是悟性和勤奮。